➡️ Спойлер: значит вы попадаете в ловушку, которая дарит утреннюю тяжесть, туман в голове и ощущение «я уже устала» с самого утра.
В своём сегодняшнем видео я как раз рассказала про неё:
🔹️Сон есть, а энергии – нет: что мешает вам восстановиться ночью?
🔹️Почему мозг не отдыхает даже во сне?
➡️ Спойлер: значит вы попадаете в ловушку, которая дарит утреннюю тяжесть, туман в голове и ощущение «я уже устала» с самого утра.
В своём сегодняшнем видео я как раз рассказала про неё:
🔹️Сон есть, а энергии – нет: что мешает вам восстановиться ночью?
🔹️Почему мозг не отдыхает даже во сне?
🔹️Дефициты, из-за которых нет энергии
🔹️Скрытая причина утренней тяжести – а тут без спойлеров, узнаете в видео 😉
🔹️Почему тело не восстанавливается даже при хорошем сне?
🔹️Как вернуть энергию и просыпаться в ресурсе?
СМОТРЕТЬ ВИДЕО (Rutube)
СМОТРЕТЬ ВИДЕО (Rutube)