Планы на предстоящую неделю:
23 марта в 20:00 на острове Татышев — тренировка ОФП. Это чтобы у тебя не болели коленочки (и не только). А ещё чтобы быстрее и легче ножки летели.
Стоимость: 800 рублей — при оплате за одну тренировку, или 5000 рублей — при оплате за месяц.
25 марта в 20:00 на острове Татышев — беговая тренировка. Работаем над техникой бега. Прокачиваем скоростные характеристики.
Стоимость: 800 рублей — при оплате за одну тренировку, или 5000 рублей — при оплате за месяц.
28 марта в 8:00 от Культуры спорта (стадион «Локомотив») бежим длительную. Что-то вроде беговой экскурсии по городу на пару часов. Развиваем выносливость.
Стоимость: бесплатно.
29 марта в 7:30 от Коммунального моста (центральная набережная) — восстановительная пробежка. Лёгкие 5-7 км по центральной части города. Бежим, общаемся и финалим тренировку за завтраком в кафе Культура спорта.
Стоимость: бесплатно.
Чтобы записаться на тренировку, уточнить организационные моменты или задать другие вопросы, которые я не раскрыл выше, напиши мне в сообщения канала или в личку @dima_dancer
