Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене

Тебя абьюзят, а ты не уходишь

… ПОЧЕМУ? Речь не только о физическом насилии. Тебя могут «бить» игнором, обесцениванием на работе или токсичными шуточками в компании друзей. Ты всё понимаешь, тебе плохо. Но ты остаёшься. Почему? Потому что твоя психика играет с тобой в злую игру. Вот как это работает на самом деле: 1. ты ищешь «разрешения» уйти Это незавершенная сепарация. Если ты психологически не отделилась от родителей, ты будешь искать «главного» в каждом встречном. Партнёр, начальник или даже дерзкий друг становятся для тебя фигурой родителя. Ты не уходишь, потому что бессознательно ждёшь, когда этот «значимый взрослый» наконец-то станет добрым и скажет: «Ты молодец, я тебя люблю». Уйти - значит признать, что ты этого никогда не дождёшься 2. знакомый ад безопаснее неизвестности Психика не выбирает, где комфортно. Она выбирает там, где знакомо. Если в детстве отец был диктатором, а мать - жертвой, то для твоего мозга насилие - это и есть «любовь» Здоровые отношения, где тебя ценят и не трогают, кажутся твоей

Тебя абьюзят, а ты не уходишь…

ПОЧЕМУ?

Речь не только о физическом насилии. Тебя могут «бить» игнором, обесцениванием на работе или токсичными шуточками в компании друзей. Ты всё понимаешь, тебе плохо. Но ты остаёшься. Почему?

Потому что твоя психика играет с тобой в злую игру. Вот как это работает на самом деле:

1. ты ищешь «разрешения» уйти

Это незавершенная сепарация. Если ты психологически не отделилась от родителей, ты будешь искать «главного» в каждом встречном. Партнёр, начальник или даже дерзкий друг становятся для тебя фигурой родителя.

Ты не уходишь, потому что бессознательно ждёшь, когда этот «значимый взрослый» наконец-то станет добрым и скажет: «Ты молодец, я тебя люблю». Уйти - значит признать, что ты этого никогда не дождёшься

2. знакомый ад безопаснее неизвестности

Психика не выбирает, где комфортно. Она выбирает там, где знакомо. Если в детстве отец был диктатором, а мать - жертвой, то для твоего мозга насилие - это и есть «любовь»

Здоровые отношения, где тебя ценят и не трогают, кажутся твоей прошивке пресными или опасными. Ты выбираешь деструктив, потому что точно знаешь, как в нём выживать. Это твой «родной» сценарий

3. ты живёшь в режиме «расщепления»

Чтобы не сойти с ума, ты делишь человека на двоих. Один - «монстр», который орёт или унижает. Второй - «лапочка», который бывает нежным раз в месяц. Ты держишься за этот крошечный процент нормальности, как за соломинку. Ты отрицаешь реальность, веря, что монстр - это «случайность», а лапочка - это и есть настоящий человек

4. дофаминовая петля

Абьюз - это бесконечные качели. Сначала тебя втаптывают в грязь, а потом дают порцию тепла. Этот контраст вызывает мощнейший гормональный выброс. Ты подсаживаешься на примирение после скандала, как на тяжелый наркотик. Без этих «эмоциональных горок» жизнь кажется пустой

Что в итоге?

Ты не уходишь потому, что ты всё ещё ребёнок, который пытается переиграть своё детство и наконец-то «победить» в нём

Но фишка в том, что в чужой игре победить нельзя. Можно только выйти из-за стола

Узнала себя? - ставь ❤️

В какой из этих причин застряла ты?