Замечаю у себя, где-то глубоко, потребность в принятости.
Когда сначала посмотреть туда, увидел детство и желание других (из лучших побуждений) переделать, научить, воспитать...
И вроде бы мотивация у дарящих прекрасная: помочь выжить и адаптироваться к миру...
(или стать удобным и правильным лично для них)
Но разговор не об этом...
Вот я вижу человека, есть у него особенности, лично его, не схожие с моими..
Они вызывают чувства (раздражение)
И желание его переделать, или я начинаю подавлять своё это чувство..
И то и то — непринятие (и человека, и своего чувства).
И при этом часто на подавление и контроль (конкретное внутреннее действие и напряжение) люди натягивают слово..
«я принимаю».. А под ним напряжение и самообман..
А как же иначе?
И вот тут отсыл к предыдущему посту.
Есть желание и гнев,
А есть страх...
Относительно, например, другого, его поведения и отличий..
Пример: на работе есть отстающий коллега (или успешный).
Можем ли мы найти желание и страх..
Желание — чтоб он исправился,
Страх — стать таким же, зависеть от его (ограничений).
Видим в себе! эти два чувства, две энергии, а что по центру (в оси)?
И тут может появиться третье чувство..
Из него — иное восприятие человека и ситуации..
Более лёгкое и свободное..
(Там может быть как детальное видение особенностей человека, так и обнаружение ран, или блоков, которые мешают этому человеку раскрыться во всём своём потенциале).
И появится часто множество вариантов: что сделать или не делать...
Вот эта свобода..
Без реакции (из гнева и страха)
Или контроля чувств и реакций...
И есть принятие...
И конечно, важно помнить, что другие — наши зеркала, и, замечая наши чувства и завязанные на них оценки, мы тот же процесс делаем для себя самих..
Ясно и глубоко видим свои особенности, возможности и временные ограничения..
И при этом позволяем всем чувствам быть..
Без вовлечения в них (веры) или подавления (контроля).
Автор: Егор Б