Раскрываю карты об эстрогенах. Где правда, а где ложь.
1️⃣ Эстрогены вырабатываются только у женщин. Мужчинам они не нужен.
Ложь.
Эстрогены нужны мужчинам для нормальной работы репродуктивной системы. Без него они, так же как и мы, не смогут иметь детей.
2️⃣ Эстрогены (женские половые гормоны) в яичниках синтезируются из тестостерона (мужской половой гормон).
Правда.
Кроме того, в жировой ткани образуется тестостерон, а из него дополнительный эстроген.
3️⃣ Недостаток эстрогена бывает только у старушек.
Ложь.
Низкий уровень эстрогена бывает на ГВ, а также при преждевременном истощении яичников, а это совсем не про старушек)
4️⃣ Отработанные эстрогены утилизируются в печени.
Правда, поэтому при заболеваниях печени повышается уровень эстрогенов и их метаболитов.
5️⃣ Эстрогены никак не влияют на работу щитовидной железы.
Ложь. Еще как влияют. Они стимулируют работу щитовидной железы.
6️⃣ Эстрогены защищают от болезни Альцгеймера.
Правда. Есть исследования подтверждающие данный факт.
7️⃣ Чем больше эстрогенов в организме, тем толще я становлюсь.
Ложь.
Не так, связь обратная. Чем больше масса, тем больше эстрогенов, потому что жировая ткань вырабатывает эстрогены и тестостерон.
8️⃣ Эстрогены защищают наши кости от остеопороза и переломов.
Это правда.
9️⃣ У вегетарианок концентрация эстрогенов выше, чем у мясоедов. Потому что их любимый белок — горох, соя, фасоль.
Ложь.
Наоборот, уровень эстрогенов у них ниже.
🔟 Если следовать советам Анны, то ваши гормоны будут под контролем.
На этот вопрос все ответили правильно. Это действительно так.