⚡️Физическая активность будущих мам снижает риск преэклампсии.
Учеными доказано: регулярные аэробные нагрузки способны существенно уменьшить вероятность развития преэклампсии у женщин, которые уже сталкивались с этим осложнением во время первой беременности.
В исследовании приняли участие 256 женщин с нормальным давлением и без избыточного веса. У всех в анамнезе была преэклампсия, возникшая до 34-й недели первой беременности.
💡И вот основные выводы:
• У участниц, которые дважды в неделю по часу занимались аэробными упражнениями средней интенсивности (например, быстрой ходьбой или велоспортом), через год тренировок отмечались улучшения работы сердца и снижение сосудистого сопротивления.
• Физическая активность позволила сократить риск повторного развития преэклампсии почти вдвое — на 47%.
• У женщин, ведущих активный образ жизни, реже рождались дети с низкой массой тела.
По мнению учёных, регулярные аэробные тренировки могут стать эффективной мерой профилактики рецидива преэклампсии для женщин из группы риска.
😃 Вот такой весьма весомый аргумент в пользу регулярной физической активности.
«О спорт, ты — мир!»
(Пьер де Кубертен).
Будьте здоровы, мои дорогие 🩷
#беременность #преэклампсия
