Часть 1
Почти случайно наткнулся на статью (назовём эту работу так) «Почему пьяницы пьют? Почему жёны не уходят от пьяниц?» Лоторо (хотя, на самом деле думаю это было неизбежно), которая меня зацепила. Захотелось набежать в комментарии и «заставить всех думать правильно». Но я подумал и решил, что больную головушку слушать совсем не обязательно. Лучше и правильнее будет рассказать и показать «с той стороны».
Всё, что изложено ниже – это мой личный опыт, плюс некоторые общеизвестные факты и соображения.
Итак...
1) Почему пьяницы пьют?
Попробуем ответить на этот вопрос.
Для начала разберёмся в определениях.
Чем отличается пьянство от алкоголизма?
Пьянство – это, скорее, вредная привычка, и я могу завязать сам, ради чего-то или ради кого-то, благодаря уговорам, манипуляциям, шантажу, подкупу родных и близких или с помощью собственных героизма, силы воли, храбрости и отваги — в общем, с помощью высочайших моральных качеств.
Алкоголизм же – это неизлечимая хроническая био-психо-социо-духовная прогрессирующая смертельная болезнь, и я в прямом смысле бессилен сам что-либо сделать.
Мало кто на планете Земля на самом деле осознаёт разницу между пьянством и алкоголизмом. Я ещё не встречал ни одного такого человека, кроме своих «товарищей по несчастью».
Но самое страшное – практически никто не понимает, что на самом деле разницы между пьянством и алкоголизмом практически нет! Алкоголизм – очень коварная болезнь и долго маскируется под пьянство, когда на самом деле уже вторая или третья стадия (с медицинской точки зрения). Проблема в том, что ни врач, ни психолог, ни священник, ни тем более сам я не способны никаким способом определить: это всё ещё дурацкая привычка или уже неизлечимая (и вся фигня с припевом...) болезнь.
Есть сотни тысяч одинаковых историй, когда люди бросали пить благодаря силе воли и высоким моральным качествам, а когда снова начинали — спивались за год-два, а порой и за считанные месяцы и умирали. Одна такая история описана в книге «Анонимные Алкоголики» в качестве примера, показывающего насколько опасно такое заблуждение.
В чём же разница?
Разница в том, что алкоголик бессилен перед алкоголем, а пьяница – нет.
Что такое бессилие?
Пьяницы могут очень много и часто пить, напиваться, хулиганить, драться, попадать в больницу, в тюрьму и даже на кладбище. Но они в любой момент могут самостоятельно остановиться (конечно, за исключением последнего случая). Например, рождается ребёнок, и отец «завязывает». Или болезнь, или поездка в командировку на Северный Полюс, полёт на МКС, или даже просто завтра, неожиданно, надо садиться за руль. Пьяница выливает водку в раковину и ложится спать.
Алкоголик не может остановиться ни при каких обстоятельствах. Ребёнок сам родится, на полюс пусть Васька едет, «Зинка, сама слетай на МКС», а утром можно вызвать такси. Я буду пить, пока не упаду, даже когда начнётся Третья Мировая, эпидемия вируса Эбола, нашествие инопланетян и зомбоапокалипсис вместе и одновременно. Да ещё и пить буду с утроенным энтузиазмом, оправдывая это тем, что алкоголь защищает от вирусов и отпугивает зомби. И силы воли у меня хватит на десятерых, чтобы найти бухло, и героизма со смелостью, чтобы прорваться через орды инопланетян-зомби, переплыть брасом Атлантику, пересечь Америку, форсировать Тихий и через Владик зайти в «Красное и Белое» с тыла… Это не шутка! Я неуправляем!
Что такое неуправляемость?
Это, то что происходит со мной до, во время и после употребления, когда я говорю такие слова и совершаю такие поступки, которые в трезвом состоянии, в здравом уме и твёрдой памяти никогда бы не сказал и не совершил. Весь криминал и самоистребление на почве алкоголя – это результат неуправляемости. Пьяницы тоже часто неуправляемы в состоянии опьянения, что лишний раз подчёркивает тот факт, что грани размыты.
Почему же алкоголик бессилен перед алкоголем?
Потому что в болезни развивается феномен тяги, алкогольное мышление и безумие.
Что такое алкогольное мышление?
Алкогольное мышление (или «больнуха») – это мощнейший тензорный суперкомпьютер, который по мере развития болезни формируется в моём мозге. Единственная его задача – обеспечивать развитие болезни. Он перехватывает все возможные входные сигналы, искажает восприятие реальности так, чтобы жизнь моя казалась невыносимой без алкоголя, «встраивается» в систему принятия решений и «перехватывает управление» таким образом, чтобы я продолжал пить.
Моё алкогольное мышление годами совершенствуется, затачивается на то, чтобы всегда находить причину и способ употребления. Доказывая необходимость выпить, мой ум «положит на лопатки» любого академика безупречной логикой и рациональностью, задавит аргументами любого мастера-оратора, а от моего лицемерия, манипуляций и шантажа, расплачется самый прожжённый политик и сам принесёт мне из магазина бутылку водки.
Что такое тяга?
Я не могу переносить, горе и радость, увлечение и апатию, интерес и скуку, покой и возбуждение, страх и храбрость, трусость и героизм, любовь и ненависть, добро и зло. Я не могу ни работать, ни отдыхать, да и вообще более-менее функционировать без допинга. Даже мысль о гипотетической жизни без алкоголя, – серой, унылой и безысходной, – для меня невыносима. Любой малейший дискомфорт, любое мало-мальское отклонение от шаткого, хрупкого (и такого редкого) равновесия моё алкогольное мышление очень быстро разовьёт до масштаба вселенской катастрофы, и в этот момент я понимаю, что помочь мне может только одно заветное средство, единственное, которое не может заменить ничто…
Тяга приходит внезапно, в самый неожиданный или неподходящий момент, в любом месте, в зной и в стужу, в дождь, в метель, в любое время суток, недели, года: дома, на работе, по дороге туда или оттуда, за обедом, в кровати перед сном, во время прогулки с ребёнком, в гипермаркете, на катке, на открытом уроке в школе, в лесу, в самолёте, в больнице, в спортзале, в театре, на свидании, во время секса, на похоронах... Я всегда помню тот душевный покой, который почувствовал, когда первый раз выпил, и хочу лишь, чтобы мне стало спокойно, как тогда.
Тяга - это когда ты идёшь неделю по пустыне без воды. Тяга - это когда ты на плоту в океане месяц ничего не ел. Тяга - это когда тебя заживо похоронили в тесном гробу, и ты не можешь ни как следует вдохнуть заканчивающийся воздух, ни пошевелиться.
Все без исключения мышцы напряжены.
Нервы натянуты, как раскалённые добела стальные струны, которые гудят под напряжением 220 киловольт и излучают в жёстком рентгеновском диапазоне. Сознание сужено до предела, и я не замечаю никого и ничего вокруг. Всё это – одновременно, возведённое в квадрат и умноженное на бесконечность.
Я прекрасно понимаю в этот короткий миг остатками здравомыслия, что болен, что будет как в прошлый раз, что не смогу остановиться, что запой может быть несколько дней или месяцев, что я потеряю всё, что у меня ещё осталось, и, возможно, саму жизнь. Я чувствую невыносимые вину и стыд, злюсь и ненавижу себя. Я проклинаю себя, Бога, Сатану и всех вокруг за то, что таким родился и одновременно испытываю острую жалость к себе. Я ненавижу весь мир и часто в такие минуты не хочу жить.
Единственный способ снять тягу – ввести в организм алкоголь! Много алкоголя!
Я прекрасно понимаю, что это безумие, но так работает алкогольное мышление. Оно тут как тут! Оно успокаивает: "в этот раз будет по-другому", "одну, максимум две", "нельзя бросать резко" или просто "сегодня последний раз, а завтра бросаю навсегда!". Оно умеет торговаться, уговаривать и убеждать. Оно умеет сломить любое сопротивление, любую волю.
Бутылка - это голая и юная Анджелина Джоли (у алкоголичек - голый и молодой Арнольд Шварценеггер), когда я десять лет не трахался, которая откопает меня из могилы, даст чистый кислород, уталит мою похоть и страсть, напоит студёной родниковой водой, накормит, обогреет, сделает расслабляющий массаж всего тела, приласкает, пожалеет, убаюкает, поймёт и простит. Она готова на всё, она не обманет и не продинамит. Просто пойди в магазин и возьми её! Нет денег - продай что-нибудь, укради или отними. Если магазин закрыт - беги в круглосуточный ларёк среди ночи, через тундру, в сорокаградусный мороз в одних сланцах, десять километров. Если нет ларька — пей боярышник, одеколон, дихлофос, омывайку или клей БФ...
Эта жалкая попытка описать тягу даже близко не отражает то, что происходит в моей голове настоящего алкоголика. Никакая смелость и сила воли вместе взятые не способны этому противостоять. И тот, кто сам через это не проходил, никогда этого не поймёт: ни простой обыватель, ни врач, ни психолог, ни священник.
Хуже всего в момент кульминации тяги, когда я ещё не ушёл босиком и в семейных трусах в метель, - это любые попытки близких меня каким-то образом остановить. Любое ваше слово будет последней каплей и гарантировано отправит меня за бухлом. Ведь алкогольное мышление убеждает меня, что: «Ты не алкоголик! Это они, дураки, нихрена не понимают и вешают на тебя ярлыки! У нас с тобой всё под контролем!» Самое плохое в этом то, что алкогольное мышление, когда потом на утро мне будет физически и морально плохо, жалко себя и стыдно, обвинит во всём этом вас, и последствия будут самыми непредсказуемыми…
Тут просто нет никаких вариантов, и лучше вообще не вмешиваться в это. Лучше не находиться в этот момент рядом со мной.
Когда в меня попадает первая рюмка, я бессилен остановиться, и круг замыкается.
Что такое безумие?
Безумие – это повторение одних и тех же действий, в надежде получить новый результат. Я прекрасно помню, чем кончилась первая рюмка в прошлый раз. Но! Я уверен, что в этот раз у меня получится выпить одну, максимум две и не напиться!
Безумие – это когда я превращаюсь в дикое животное в пьяном виде или на отходняке.
В пьяной браваде и в тельняшке я ныряю вниз головой с тридцати метров в озеро-карьер и убиваюсь об узкую полоску берега на глазах у жены и детей. Или ссу с моста на трамвайный контактный провод и поджариваюсь. В пьяной драке я убиваю такого же безумца. Или сажусь пьяный за руль и убиваю несколько человек. Насилие, убийства, разбой, грабёж, сексуальные извращения – у безумия нет границ. Примеры на каждом шагу.
Алкогольное мышление, тяга и безумие тесно переплетены и перетекают одно в другое. Они одновременно и причины, и следствия друг для друга. Они со мной всегда: и до, и во время, и после пьянки.
Так почему я пью?
Я пью потому, что болен! Это единственная причина! Других на самом деле просто нет! Ни одной! Все слёзно-жалобные истории, которые я вам рассказываю о своём тысячелетнем мученичестве, о боли за народ, о ворах во власти, о том, что заводы стоят, удои падают, а поголовье сокращается, от начала и до конца придумало моё алкогольное мышление, да так, что я сам в них свято и искренне верю.
К сожалению, никто этого не понимает, и я повторю в очередной раз: ни врачи, ни психологи, ни священники, ни даже сам я.
Даже когда меня понесут на кладбище, алкогольное мышление будет твердить, что «у нас всё под контролем», и я буду верить ему, и требовать «на посошок».
Хорошо, допустим, алкоголизм – это болезнь. Что означает такое длинное определении?
Попробую расшифровать, разрезав на кусочки.
Неизлечимая – не существует медицинского способа вылечить мой алкоголизм. Ни лекарственных, ни каких-то ещё. Всё, что может медицина: либо а) облегчить мне выход из запоя, либо б) напугать меня до смерти страхом смерти (именно так!), до усрачки, так, что я какое-то время буду безумно бояться пить. По плану «а» – проснувшись после капельницы, свеж и полон сил, я иду в магазин за бухлом и продолжаю запой как ни в чём не бывало (так и было!). По плану «б» – первую «кодировку» я возможно кое-как и выдержу, последний месяц уже считая дни, часы и минуты до момента, когда, наконец, можно будет оторваться, а на вторую скорее всего не пойду или соскочу до срока и возможно даже без каких-либо проблем.
Хроническая - сколько бы тысяч лет я ни оставался трезвым, я могу напиться в любую секунду. Болезнь никуда не делась. Никакой способ "лечения" не гарантирует, что я не уйду в запой. Я такой навсегда. Ноги не вырастут. Я никогда не смогу пить в меру, как "нормальные" люди. Ещё раз: Я НИКОГДА НЕ СМОГУ ПИТЬ В МЕРУ! По сути, я - инвалид, в каком-то смысле. Особенно важно это понять и принять моим близким!
Многие срываются из-за того, что алкогольное мышление никуда не делось, и однажды подлавливает алкоголика: "Да ты, братец, здоров как конь! Жена вернулась, долги отдал, бегаешь по утрам, дом, машина, дача. Ты такой молодец, что грех за это не выпить! Уже вон сколько не пил. Значит можешь теперь пить, как нормальные люди..."
Прогрессирующая – самое важное слово для тех, кто думает, что если завязать на год-два-три-несколько, то потом можно будет начать с чистого листа, с «розового» употребления, с бокала коньячка уютным субботним вечером на веранде домика у океана, в кресле-качалке, под клетчатым пледом, с томиком Фета и гаванской сигарой. Ничего подобного! Чем дольше я не пью, тем с большим грохотом и глубже нырну обратно в дерьмо. Бокал коньячка гарантировано закончится водкой с горла и пьяными танцами без трусов на стоянке возле гипермаркета.
После года трезвости у меня был запой почти три месяца, и я действительно чуть не врезал дуба. Алкоголизм никуда не делся. Он прогрессирует когда я пью, и когда я не пью. И эта часть термина особенно наглядно и доходчиво работает после «кодировок».
Смертельная – медицина обычно приводит впечатляющие цифры смертности среди алкоголиков. Важно понимать, что закопать могут не только меня, но перед этим кого-то ещё, и даже не одного: родных, близких, знакомых, просто случайных прохожих.
Что касается «био-психо-социо-духовная» – это сферы, которые затрагивает болезнь. Не буду повторять интернет, а попробую показать слегка под другим углом. Лично я считаю, что обречён был стать алкоголиком, и причины этого во всех четырёх сферах.
Био – я считаю, что генетика сыграла в моём случае большую роль. У меня, переносимость алкоголя была высокая с самого начала, и когда собутыльники валились с ног и/или блевали, я шёл за продолжением и очень этим гордился. Сейчас понимаю, что зависимость сформировалась практически сразу, хотя условно я контролировал употребление довольно долго, пока не открыл для себя «опохмел».
Психо – я рано понял, что алкоголь меняет психику (причём, сильно) и в моменте, и вообще. Скромный, застенчивый и молчаливый, после пары рюмок я превращаюсь в остряка и балагура, который за словом в карман не полезет, потом в Джона Рэмбо, который всем выпишет люлей (или ему выпишут, но пофиг), а под конец «вечеринки» – в животное ("скотэ"), которое нассыт в ботинки подруги и уснёт в прихожей на коврике. Конечно же, мне всегда хотелось только первого, но часто получалось последнее.
Позже алкоголь стал для меня «успокоительным», без которого я просто не мог уснуть.
Сейчас я понимаю, что причины в моей психике были изначально. Инфантилизм, гиперчувствительность и мания величия – черты моего характера с раннего детства. Низкий эмоциональный интеллект (я понятия не имел, что такое негодование, и чем отличается тревога от беспокойства, не умел распознавать собственные чувства и чувства других людей); страхи, большинство из которых не имеют никакого отношения к реальности; сложности с концентрацией, неумение планировать. Я хуже соображаю в различных житейских делах, по сравнению с «нормальными» людьми. Слабоумие и отвага – мой девиз. Я обидчив, мнителен, часто вижу и слышу то, чего нет, в поступках и словах других людей (не знаю точно – возможно, это ранимость). Я очень тяжело переживаю неудачи и обиды. В моей голове регулярно включается «ночное радио», мысленные диалоги наяву. Я сентиментальный неврастеник, склонный к компульсиям. Люблю жертвить, жалеть себя и других…
В одном этом есть тысяча причин, чтобы пить, а я только начал.
Социо – я никогда не умел и не умею общаться (и обращаться) с людьми вообще и с противоположным полом в частности. Всегда чувствовал себя белой вороной. В юности мне хотелось быть душой компании, и тогда я попробовал алкоголь, чтобы раскрепоститься. Это сработало – и я был обречён.
Не буду говорить про моё окружение – с ним и так всё понятно. Ну, и конечно свою роль сыграла семья. Отец-алкоголик и мать-созик, что закономерно. У обоих были такие же родители, братья и сёстры. Обычная история. У меня практически не было шансов стать «нормальным». По сути — я невоспитанный человек. Не в том смысле, что не умею держать вилку и нож (умею) или разговариваю по-хамски (разговариваю вежливо), а в том, что меня не научили (точнее, я сам не научился) правильно распознавать чувства, правильно реагировать на слова и поступки других людей (когда двинуть в морду, а когда отойти), не относиться слишком строго к себе и к другим, справляться с жизнью без допинга.
Духовная сфера – сложнее всего было понять, что в этом тоже полно причин. Сложно потому, что я никогда не задумывался о таких «высоких материях». Всегда считал себя добрым и отзывчивым, и вообще чудом, и только пройдя по 12 шагам увидел свой эгоизм, гордыню, злобу, зависть, мстительность, нечестность и много-много чего ещё. Оказывается, с раннего детства на голове у меня была корона и даже нимб. Я считал, что мир несправедлив ко мне, что мне всё даётся гораздо труднее, чем другим, что я незаслужено обделён всем на свете, и всё в таком духе (количество местоимений само за себя говорит). Думаю, из всех остальных – это самая клёвая причина, чтобы бухать беспробудно. Очень классно пьётся, когда думаешь о том, как несправедливо устроен мир и как плохо он со мной обошёлся.
Все сферы взаимосвязаны и влияют друг на друга – это важно! Неудачи в борьбе с болезнью чаще всего связаны с тем, что какой-то из сфер не уделяется необходимое внимание.
Хочу обратить особое внимание на духовную сферу. Это очень важно! Медицина и психология обычно игнорируют её с выражением лёгкой брезгливости на лице.
Алкогольное мышление пронизывает всю мою сущность, перехватывает управление на всех уровнях, контролирует моё восприятие и поведение во всех режимах: трезвый я или пьяный. Оно как полиморфный компьютерный вирус, превратившийся в паразитную операционную систему, против которой бессильны все антивирусы разом.
Так вот, духовная сфера – это по сути единственная лазейка, через которую можно (не сразу, со временем) если не полностью уничтожить алкогольное мышление, то хотя бы выкорчевать основные отростки. И это мой шанс спасти себе жизнь.
Хорошо, мы поняли: ты конченый алкаш. Почему ты до сих пор жив?
Потому что я не пью. Вообще. Ни грамма.
Я не упаду замертво, если съем конфету с ликёром, выпью спиртосодержащее лекарство или живой квас, но стараюсь избегать этого, потому что это может привести к срыву.
Как тебе удалось выздороветь?
Никак. Мне не удалось выздороветь. Я только убрал алкоголь из своей жизни. Среди «нормальных» людей и среди только-только вставших на путь выздоровления алкоголиков очень широко распространено заблуждение, что как только заканчивается употребление, сразу происходит возрождение из праха и начинается бесконечно счастливая и наполненная жизнь.
Нифига подобного!
Алкоголь сам по себе – это мелочь по сравнению с полной разрухой во всех моих сферах и тоталитаризмом алкогольного мышления. По сравнение с неумением справляться со всеми перипетиями жизни. Важно понять, что потребуются месяцы, годы и десятилетия, чтобы восстановить, а иногда и заново отстроить всё, что было разрушено, и нет никакой гарантии, что удастся исправить вообще всё.
Многие алкоголики, попадающие в ГНБ, в ребцентры или в АА, думают, что если выполнят все шаги «алгоритма», то сразу наступит счастье и коммунизм. Они стремятся побыстрее покончить с малоприятной необходимостью и пойти заниматься своими делами. Важно с самого начала понять, что выздоровление – это работа на всю оставшуюся жизнь.
Хорошо, мы поняли. Как тебе удаётся оставаться трезвым?
Всё начинается с духовного принципа – честности. Как ни крути, в ГНБ я иду, к психологу, или сразу в АА, для начала я должен честно перед самим собой признать, что проблема существует. Пока этого не произойдёт – бесполезно что-либо делать. Лучше уж продолжать бухать.
Практически на сто процентов бесполезно пытаться выздоравливать ради чего-то или ради кого-то. Это очень редко срабатывает и только тогда, когда поддавшийся на манипуляции близких алкоголик вдруг действительно осознаёт, что болен.
Я должен честно самого себя спросить: у меня есть проблемы с алкоголем? Можно ночью выключить свет в комнате, залезть под одеяло с головой, зажмуриться и мысленно самому себе ответить. Если я даже просто задаю себе такой вопрос – это уже ответ. Если я оделся и пошёл к наркологу, психологу или на группу АА – это тоже ответ.
Очень важно быть готовым к тому, что между признанием проблемы и устойчивой трезвостью могут пройти месяцы и годы. Алкогольное мышление будет всячески препятствовать выздоровлению – для него это жизненно важно. Между моим приходом в АА и устойчивой трезвостью прошло пять лет, во время которых был год трезвости в «кодировке» и запои разной степени интенсивности. На самом деле мало, у кого получается с первого раза.
Важно не опускать руки не смотря на все уговоры алкогольного мышления (а оно будет стараться изо всех сил мне помешать). Если я на «ребе» в ГНБ – делать всё, что мне говорят, выполнять все задания и не уходить раньше времени. Если я хожу к психологу – продолжать ходить. Если я в АА – регулярно ходить на группы (плохая погода – не оправдание), писать шаги с наставником, посещать малую групп, нести «служения» (ведущий, казначей, «чайханщик», «общественник»...)
Я учусь слушать себя и других, говорить, быть честным и непредвзятым. Мне жизненно необходимо учиться отслеживать и держать в узде свои многочисленные дефекты характера: эгоизм, гордыню, злобу, зависть, обидчивость, мстительность, саможалость, уныние, лень. Со временем я начинаю понимать, что я не Господь Бог, не пуп земли, не центр вселенной. Что по-моему получается редко. Что окружающие ничего мне не должны…
Это происходит очень медленно, гораздо медленнее, чем мне хотелось бы. Мне постоянно кажется, что я топчусь на месте, что у меня ничего не выходит, и счастье с коммунизмом никак не наступают. Но оглядываясь на несколько лет назад, я могу заметить большие и малые изменения.
Это духовный путь, долгий и тернистый – основа моей трезвости. Без этого я либо пойду пить, либо стану настолько невыносим для окружающих, что они начнут говорить: «лучше бы ты пил», и в итоге я пойду пить.
И последнее. Каждый алкоголик, как и любой человек, уникален. Мой путь к трезвости – через АА. Знаю человека, которому помогла одна-единственная «кодировка». Возможно, кому-то поможет психолог, хотя лично я таких людей ещё не встречал.
Обычно когда люди слышат слово «духовность» – сразу скучнеют: «А, это религия...»
Нет! Путь самурая – тоже духовный путь. Их много, и у каждого свой. Как и в выздоровлении.
… продолжение следует
Во второй части попробую ответить на вопрос «Почему жёны не уходят от пьяниц?».
Автор: Прадедушка Ленин
Источник: https://litclubbs.ru/articles/74486-ne-demony-i-ne-angely.html
Понравилось? У вас есть возможность поддержать клуб. Подписывайтесь, ставьте лайк и комментируйте!
Оформите Премиум-подписку и помогите развитию Бумажного Слона.
