По данным Superjob, цифровая зависимость становится все более распространенным явлением среди россиян. Почти половина опрошенных признают, что в той или иной степени зависят от гаджетов и интернета.
Как следует из исследования, 14% респондентов уверенно называют себя зависимыми, еще 33% скорее согласны с этим утверждением. В то же время 53% участников опроса отрицают наличие зависимости, из них 33% скорее не согласны и 20% полностью отвергают такую оценку.
Чаще всего о цифровой зависимости говорят молодые люди до 35 лет. В этой группе 52% отмечают у себя признаки зависимости. Среди россиян старше 45 лет показатель ниже и составляет 39%. Женщины несколько чаще мужчин склонны признавать проблему, 51% против 44%.
Как показывают данные, уровень образования также влияет на восприятие зависимости. Среди респондентов с высшим образованием 49% считают себя зависимыми, тогда как среди людей со средним профессиональным образованием таких 36%.
Одновременно растет интерес к практике цифрового детокса. По данным исследования, 43% россиян так или иначе ограничивают использование гаджетов и интернета. Два года назад этот показатель составлял 39%. При этом 18% делают это ежедневно. Еще 8% устраивают детокс несколько раз в неделю, 11% несколько раз в месяц, 5% несколько раз в год и 1% раз в несколько лет.
Тем не менее большинство россиян, а именно 57%, не ограничивают себя в использовании цифровых устройств. Респонденты старше 45 лет реже практикуют цифровой детокс и реже считают себя зависимыми. При этом люди с высшим образованием чаще говорят о зависимости, но реже отказываются от гаджетов.
Исследование проводилось с 6 по 13 марта 2026 года среди 1600 экономически активных россиян старше 18 лет из 392 населенных пунктов.
А вы замечаете у себя признаки цифровой зависимости или считаете, что полностью контролируете использование гаджетов?