На специализации по групповой терапии тренер поделилась интересным взглядом на чувство вины. Ее мнение — вины нет как отдельного чувства. Вместо этого есть три ситуации:
1️⃣я боюсь, что меня обвинят, — и тогда стоит работать со страхом
2️⃣я боюсь, что нечаянно причиню или причинил(а) вред — и тогда стоит обратиться к раскаянию или прощению
3️⃣меня обвинили — и тогда стоит выяснить, какое именно чувство скрывается за этой ситуацией: стыд, злость, удивление?
Я никогда не смотрела на этот вопрос так, и по-моему, в этом точно что-то есть. Круто, что есть много теорий, потому что именно теория дает опору в практике. Прямо как обувь — каблуки для "выхода в свет", резиновые сапоги для дождя, кроссовки для долгой прогулки... А переобуваться, как говорится, нужно, чтобы ноги не воняли!
Как вам такой взгляд на тему вины?
***
Запись на консультацию: vk.com/id33814240 или dariaudovenko29@gmail.com