💪🏼 Ссылка на тренировку ВК Ссылка на тренировку YouTube ❕Не забывайте начинать день с лёгкой зарядки, выполнять растяжку для мышц, задействованных в тренировке, и обязательно уделите внимание отдыху.
▪️В пятницу мы продолжаем улучшать своё физическое состояние, сегодня в работе руки
3 апреля3 апр
6
~1 мин