Бывает проблемы накапливаются как снежный ком. Валятся на голову одна за другой. Черная полоса. Ее никто не отменял. И так хочется, чтобы уже скорее наступил просвет, но его все нет и нет. И на ваши плечи давит груз, порой кажется, что физический. И кажется нет ни какого выхода из круговорота неприятностей.
На самом деле, чем мы больше зацикливаемся на своих неудачах, тем больше они к нам клеятся. Не даром, даже психологи говорят, что проблемы нужно отпускать.
Сделать это не просто. Но жизненно необходимо, чтобы не утонуть в круговороте неприятностей.
Есть действительно рабочие методы справится с негативом в вашей жизни, которые помогут вам обязательно. Я, когда-то давно, попробовав раз использую их до сих пор.
Для того, чтобы все сработало, создайте подходящие условия. Работать с техниками можно только обеспечив подходящую обстановку.
- Создайте тишину.
- Убедитесь, что вас ни кто не отвлечет в процессе.
- Сконцентрируйтесь на проблемах.
4 работающих техники
- Сожгите проблемы. Зажгите свечу и смотрите на ее пламя, до тех пор пока не увидите дорожку между вами и пламенем. Представьте все свои проблемы и неудачи и мысленно направьте их по этой дорожке в пламя. Можете отправлять всей кучей, но намного действеннее, когда вы визуализируете каждую проблему отдельно и отправляете ее в огонь.
- Смойте водой. Сядьте в ванную. Включите воду. Струю воды направьте так, чтобы она попадала прямо в смыв. Представьте как с водой в канализацию уходят все ваши проблемы и неприятности.
- Напишите письмо. Изложите все свои проблемы на листе бумаги. А потом сожгите, мысленно представляя как вместе с листом горят ваши неприятности.
- Выплесните из себя. Для этого лучше всего отправиться в лес, где вас никто не услышит. Городская квартира не очень располагает к выплеску эмоций, ну если только у вас идеальные соседи не реагирующие на шум. Суть метода в том, чтобы громко кричать. Представляете свои проблемы, собирая их вместе и перенаправляя к вашему горлу. Когда понимаете, что комок неудержимый, начинаете кричать АААА, представляя как все ваши проблемы уходят вместе с криком.
Попробуйте. И все наладится. Я не говорю, что после этих методов у вас появится из неоткуда конверт с деньгами на пороге. Но вы поймете, что проблемы не такие уж и серьезные, а решение их совсем близко. И в вашей жизни наступит та самая, белая полоса.
Всего доброго. До новых встреч.