Атомные привычки - отличная книга для людей, которым она не нужна
Серьёзно...
Вся система Клира построена на одном допущении: ты можешь каждый день, в одно и то же время, повторять одно и то же действие. И постепенно оно станет привычкой.
Знаешь, кто может это делать? Люди с работающими исполнительными функциями, т.е — не ты
Твой мозг не удерживает "каждый день в 8:00 делай X" дольше трёх дней
Стопудово не потому что тебе всё равно, просто потому что твоя рабочая память на это не рассчитана
Клир написал книгу о привычках для мозга, который умеет формировать привычки. Это как написать книгу о плавании для людей, которые уже умеют плавать.
Для нас нужен другой инструмент. Не привычка. А алгоритм, который запускается только когда ты застрял - и не требует регулярности
И если что, если книга по продуктивности у тебя не сработала - ты не какой-то бракованный, просто эта книга написана не для тебя
А у тебя какая книга по продуктивности пылится?
