Где ты потеряла свои слёзы?
Часто в своих публикациях я стараюсь дать ответ на какие-то важные жизненные вопросы или дать инструменты для самостоятельной работы.
А вот теперь ответьте мне вы, дорогие девочки девушки, женщины: как так получается, что всё чаще и чаще на сессиях я встречаюсь с: Господи, как хорошо-то! Я столько лет не плакала!
Девчонки, милые, ну правда...
Ну что же вы с собой делаете-то?
Я все понимаю, в детстве на учили: не ной, будь сильной, слёзы это слабость.
Потом во взрослой жизни: надо держаться, никто за тебя не решит, не показывай, что тебе тяжело.
И в какой-то момент вы перестали плакать.
А потом и привыкли вместо слез: винишко, посмеяться, спортзал, массаж и другие громоотводы.
Это всё хорошо.
И юмор и релакс нужны обязательно.
И, конечно, не стоит хныкать по любому поводу.
Но.
Слёзы это не про нытье.
Слёзы это про:
🌸 Поинятие своей уязвимости.
🌸 Про признание и легализацию своих чувств.
🌸 Про возвращение контакта с собой.
🌸 Слёзы — это разрядка.
Это способ выдохнуть то, что долго долго копилось внутри.
Когда мы перестаём плакать — мы перестаём чувствовать.
Не только боль.
Но и радость. И нежность. И любовь.
Мы забываем, как это:
💋 просто расслабиться и позволить себе быть уставшей,
💋 попросить помощи, а не тащить всё одной
💋 разрешить себе быть слабой хотя бы иногда.
Ведь через слёзы мы отправляем послание Богу (Вселенной, миру): Я не всемогущественна, я тебе доверяю, я знаю что всё ради меня. Я разрешаю этому быть.
И это переход из состояния борьбы в состояние потока.
Я тебя очень прошу, пожалуйста, хотя бы наедине с собой:
🙏 Разрешай себе чувствовать.
🙏 Разрешай себе уставать.
🙏 Разрешай себе не справляться.
🙏 Разрешай себе плакать и доверять.
Это не про слабость.
Это про возвращение к себе настоящей.
Как специалист говорю точно: либо правдивые слёзы, либо маскированная улыбка и здравствуй, психосоматика.
Если ты давно не плакала и чувствуешь, что внутри всё застыло, знай: это можно вернуть.
Можно снова научиться чувствовать.
Можно снова стать мягкой, живой, наполненной.
Я знаю как довести тебя до слез. 😂🙈
Я знаю, как помочь тебе на этом пути.
Твой психолог,
Елена Кретова
Пиши: @ElenaKretovaPsy
Приходи на первую сессию - знакомство. 🤗 Без оплаты.
За 30 минут разберём твой запрос и выберем лучшую стратегию решения до 💯 результата.
