Ты смотришь на других и как будто всё время проигрываешь. Сравнение — это не зависть. Это попытка понять: со мной всё ок или нет? Когда собственной опоры мало, психика ищет ориентиры снаружи. В терапии фокус постепенно возвращается к себе. К своим темпам, возможностям, реальности. И сравнение теряет власть. Дарю вам мой авторский тест с персональной расшифровкой — небольшую консультацию в формате переписки.
https://t.me/bunakovapsy_bot
Узнайте, есть ли у вас проблема, которая мешает расти в выбранной вами сфере, и получите план действий:
-Над чем работать
-что изучить и что почитать по вашему запросу. #психология #психолог #боль
Ты смотришь на других
и как будто всё время проигрываешь.
- Кто-то увереннее.
- Кто-то быстрее.
- Кто-то «правильнее».
Сравнение — это не зависть.
Это попытка понять: со мной всё ок или нет?
Когда собственной опоры мало, психика ищет ориентиры снаружи.
В терапии фокус постепенно возвращается к себе. К своим темпам, возможностям, реальности. И сравнение теряет власть.
Дарю вам мой авторский тест с персональной расшифровкой — небольшую консультацию в формате переписки.
https://t.me/bunakovapsy_bot
Узнайте, есть ли у вас проблема, которая мешает расти в выбранной вами сфере, и получите план действий:
-Над чем работать
-что изучить и что почитать по вашему запросу.