ЛЮБОВЬ К СЕБЕ - ЭТО РАБОТА.
📎 Представьте на секунду, что в начале вашей жизни вам дали человека и сказали: «С этого момента ты должен заботиться о нем всю жизнь. Это твоя работа».
Большинство из нас еще не осознали, что это действительно НАША работа. Вместо этого мы выходим в мир искать человека со стороны, кто бы о нас позаботился.
Но я и есть тот человек, данный в начале, над которым нужно взять опеку. Я - единственный человек, кто может это сделать.
❓Просыпаясь с утра, задайте себе вопрос: «Что бы я сделал(а) сегодня, если бы хотел(а) позаботиться о себе?»
В большинстве случаев ответ сильно отличается от того, что мы на самом деле делаем, правда?
Мы видим себя в зеркале и отворачиваемся или ищем изъяны, мы продолжаем находиться в обществе токсичных людей, мы позволяем людям плохо относиться к нам.
Не пора ли этому закончиться?
❤️ Любовь к себе, которую все так усердно ищут - это не эфемерное чувство, которое непонятно как приобрести. Это работа. Это реальные действия и решения, обращенные к себе.
«Я себе не нравлюсь»
«Я себя ненавижу»
«Я чувствую себя никчемным»
Хорошо, сейчас так. Но начните выполнять эту работу, это ваша святая обязанность.
Любовь придет позже, как раз с теми действиями и решениями, которые со временем принесут радость, гордость и вдохновение.
Любовь к себе - это работа. И пора начать воспринимать ее всерьез.
✅Задайте себе этот вопрос завтра, когда проснетесь. Что сегодня я бы сделал(а), если бы хотел(а) о себе позаботиться?
Поставьте себе реальные и адекватные задачи, интегрируйте их в свой день понемногу.
Вы заметите как меняется Ваше состояние и как восстанавливается внутренняя опора.
Берегите себя, Ваш Психолог. ✨
