С приходом весны у многих людей наблюдается не только прилив сил, но и значительная усталость, вызванная истощением организма. Долгая зима оставляет свои следы, истощая запасы витаминов, сбивая биоритмы и заставляя нервную систему работать на пределе. Кандидат психологических наук и доцент РТУ МИРЭА Елена Шпагина в беседе с RT объяснила, что это состояние носит название весенней астении.
Весеннее состояние астении проявляется в виде хронической усталости, снижения работоспособности, эмоциональной нестабильности и общего истощения, что делает людей более уязвимыми для мошеннических схем. Психолог отметила, что в период астении человеку становится крайне сложно сосредоточиться и тщательно проверять информацию. В таких условиях звонок от мошенников, представляющихся сотрудниками банка, или сообщение с угрозами становятся особенно опасными, поскольку мозг ищет быстрые способы снять напряжение и часто доверяет первому предложению.
Шпагина акцентировала внимание на том, что весной наблюдается снижение волевого контроля и рост импульсивности, что может проявляться в спонтанных покупках и эмоциональных срывах. Мошенники активно используют эту уязвимость, предлагая срочные и «выгодные» сделки. Кроме того, весеннее истощение сопровождается повышением уровня тревожности и кортизола, что в свою очередь усиливает склонность к быстрым и необдуманным действиям.
По словам психолога, важно осознавать свою повышенную уязвимость в этот период и давать себе время на размышления перед принятием финансовых решений. Шпагина рекомендует отложить телефон, выпить воды, глубоко подышать и, если необходимо, обратиться к близким для проверки информации. Даже один вопрос со стороны может помочь выйти из автоматического режима и принять более рациональное решение.