Еще несколько слов о пользе свободных ассоциаций

Хочу изложить свое видение о пользе свободных ассоциаций доступным языком. Я считаю, что свободные ассоциации – это путь и способ формирования своего собственного мира, мировоззрения, своих принципов, ценностей и правил. Именно так я понимаю процесс, который называется сепарацией. И то, что в массовой, публичной психологии называют «возвращением себе себя».

В той же области также очень популярно такое понятие, как опора («опора на себя»). Так вот, посредством свободных ассоциаций вы создаете надежные, свои собственные внутренние опоры, фундаменты и стержни, попутно избавляясь от псевдоопор, иллюзорных фундаментов и токсичных стержней.

Важный момент – перед тем, как засучить рукава и начать строить новое, важно удостовериться, где вы находитесь: каков существующий мир, каковы его ключевые особенности, характеристики, чей он и так далее. Это не метафора, не образные выражения, не просто слова, это практически буквальная информация.

Это важно сделать, поскольку всегда существует риск построения новой системы в рамках уже существующей, скажем, парадигмы одного из родителей. Какой смысл строить дом внутри уже построенного?

Я, как наблюдатель, слушатель и одновременно значимая родительская фигура в переносе смотрю за тем, как этот мир создается, не внося в него корректировки, которые мог бы сделать ревнивый родитель, желающий защитить свое чадо собственным миром и воззрениями, укрыть его в нем. Я терпеливо и внимательно, с интересом слушаю в течение двадцати, ста и более сессий, иногда стимулируя анализанта к развитию ассоциаций, порой находя какие-то связи между теми или иными историями, некогда выдавая конструкции и интерпретации.

Терпеливо – поскольку необходима выдержка для того, чтобы не вовлечься в контрпереносные реакции, чтобы не повести себя так, как в свое время регулярно или иногда во взаимодействии с анализантом вели себя ближайшие его окружающие люди, к чьей реакции он привык и бессознательно старается вызвать их и у меня. Те реакции были имплицитно отрицательным ответом на вопрос анализанта, можно ли ему начать создавать свой мир, имеет ли он на это право?

Это довольно громкие слова, которых я обычно стараюсь избегать, но, тем не менее, я такое право даю. Моя задача – не подтвердить или опровергнуть идеи клиента, а создать безопасное пространство, где любое высказывание принимается без оценки. Это и есть акт признания субъектности.

Что представляет собой человек, у которого свои внутренние опоры, который живет не в чужом мире, а в своем? Он в контакте с собой, отлично понимает свои чувства и чувства других людей, прислушивается к внутреннему голосу, четко формулирует свои ценности, желания, потребности. Он не спешит, даже если действует быстро. Принимает решения, опираясь на внутренние критерии, а не ожидания других. Устойчив к манипуляциям, понимает, чего хочет собеседник. Способен выстраивать аутентичные отношения. Он использует творческий подход к решению проблем.

Автор: Бясов Константин Тенгизович
Психолог, Психоаналитик

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru