«Когда вы убираете лишние вещи и отвлекающие факторы из своего окружения, вы, естественно, становитесь более осознанными и вдумчивыми в

«Когда вы убираете лишние вещи и отвлекающие факторы из своего окружения, вы, естественно, становитесь более осознанными и вдумчивыми в расходовании своего времени и ресурсов. Минимализм заставил меня сосредоточиться на самом важном и делать осторожные выборы, соответствующие моим ценностям.

Я больше не делаю импульсивных покупок. Поскольку у меня мало вещей, принести в дом какой-либо новый предмет — важное решение. Я научилась обдумывать потенциальные покупки в течение нескольких дней или недель, прежде чем их совершить, и часто понимаю, что они мне вообще не нужны. Например, когда мой телефон начал тормозить, моей первой мыслью было заменить его. Но вместо этого я исследовала методы продления его жизни. С новой батареей он по-прежнему работает 18 месяцев спустя!

Я также стала более избирательной в том, как провожу своё время. Когда вы не сосредоточены на покупках, уборке и наведении порядка, вы обретаете ясность ума и энергию. Я начала оценивать, как каждое занятие способствует моему благополучию. Теперь я говорю «нет» многим социальным обязательствам, которые не вызывают радости. Освободившееся время позволяет мне инвестировать в то, что важно: общение с близкими, приобретение новых навыков и наслаждение природой».

— Джулианна Саммерс