В офисной среде самым опасным для коллектива человеком становится заболевший сотрудник, который, несмотря на недомогание, выходит на работу. Именно он является главным источником распространения вирусных инфекций в закрытом пространстве. Ситуация знакома многим: коллега с явными признаками простуды — кашлем, насморком, повышенной температурой — продолжает выполнять свои обязанности, находясь в окружении коллег.
В результате такого «героизма» страдает не столько работа, сколько здоровье окружающих. Вирус быстро передаётся воздушно-капельным путём и через контакты с общими поверхностями. В итоге вместо одного заболевшего через несколько дней на больничный уходит значительная часть отдела, а оставшиеся сотрудники пытаются защититься подручными средствами, такими как чеснок или антисептики.
Возникает закономерный вопрос: чью сторону на самом деле занимает первый заболевший — своих коллег или вируса?
Условия в офисе способствуют быстрому распространению инфекции: большое скопление людей в одном помещении, работающие кондиционеры, пересушенный воздух, редкое проветривание и необходимость пользоваться общей оргтехникой, мебелью и посудой. Для активного распространения вирусу нужен лишь «носитель» — сотрудник, который принесёт его в коллектив. И такой человек, как правило, находится. Далее запускается цепная реакция, остановить которую можно только соблюдением профилактических мер.
Основные рекомендации для предотвращения распространения инфекции в офисе:
- Оставаться дома при недомогании. Важно понимать, что незаменимых сотрудников не бывает. Выход на работу в болезненном состоянии не только подвергает риску коллег, но и опасно для самого человека: перенесённая «на ногах» простуда чревата серьёзными осложнениями.
- Регулярно проветривать помещение. В период повышенной заболеваемости проветривание рекомендуется проводить не менее 5-6 раз в течение рабочего дня.
- Соблюдать гигиену рук. Мыть руки следует не только перед едой и после посещения туалета, но и после возвращения с улицы, а также периодически в течение дня. Следует избегать прикосновений грязными руками к лицу.
- Использовать защитную маску. Медицинская маска не даёт абсолютной гарантии защиты, однако позволяет существенно снизить риск заражения. Важно менять её каждые 2-3 часа, повторное использование недопустимо.
- Проводить обработку рабочего места. Целесообразно хотя бы раз в день протирать рабочий стол, клавиатуру, компьютерную мышь и телефон дезинфицирующими салфетками для удаления осевших на поверхностях вирусов и бактерий.
Соблюдение этих несложных правил позволяет снизить риски заражения и сохранить работоспособность коллектива. Однако главным фактором защиты всегда остаётся собственный иммунитет. Поддержание физической формы, сбалансированное питание, соблюдение режима труда и отдыха, а также закаливание помогают организму противостоять вирусным атакам.
Материал подготовила Гречишникова О.Г.
Для проекта #Санпросвет