Сегодня в 19:00 жду всех на прямом эфире Вы спите — и не высыпаетесь. Отдыхаете — и не восстанавливаетесь. Пьёте витамины — и ничего не меняется. Врачи говорят «всё в норме». А сил нет. И вы не понимаете — куда они уходят. 📌 Есть три типа утечек. У каждого — своя причина и свой симптом. Тревога за близких — вы не можете расслабиться, пока у всех всё хорошо. Подавление — терпите, молчите, держите лицо, пока сила воли не сдаёт. Вина — тихая, фоновая, съедает ресурс каждый день, а вы даже не замечаете. Три утечки. Один результат — бак пустой. И залить в него кофе или отпуск — не вариант. На эфире разберём: какая утечка ваша, почему отдых не восстанавливает — и что делать, когда собраться больше не получается. В 19:00 присоединяйтесь по ссылке ниже, если устали быть уставшей. ▶️ Смотреть эфир в ВК ▶️ Смотреть эфир в YouTube Ставьте 🔥 если будете. Напишите в комментариях свой тип — «тревога за близких», «терплю и молчу» или «виню себя». Разберём на эфире.
Усталость, которую не лечит отдых — где утечка энергии
2 апреля2 апр
~1 мин