? мой личный кейс Много лет назад на Кипре я впервые познакомилась с сапом. Мы с друзьями арендовали доски и поплыли в море. Со стороны всё выглядело красиво и легко. Пока я не попыталась встать… Я поднималась — и понимала: сейчас упаду. Чтобы не упасть, я садилась. Потом снова пробовала встать. И снова садилась. Меня это ужасно раздражало и я уже хотела бросить эту затею… В какой-то момент я просто села на сап и стала думать: — Чего я хочу на самом деле? Хочу научиться плавать стоя. — Что мне мешает? Я не хочу упасть в воду, не хочу быть мокрой, смешной, нелепой. Я поняла, что мне мешает то, что все мое внимание , движения и силы направлены на «удержаться и не упасть». И тогда пришла простая мысль. Чтобы научиться стоять на сапе - мне нужно быть готовой падать в воду. Стать мокрой, выглядеть смешно… Когда я приняла, что падения неизбежны - что-то внутри отпустило. Я просто доверилась процессу и начала пробовать. Вставать и падать. Забираться обратно. Снова вставать и падать..