«замечательное упражнение»: Когда происходит проблемная ситуация , задай себе вопрос: «Из какого состояния я сейчас хочу это сделать?» Из состояния обиды,злости, страха? Какой посыл (послание) я несу в мир своими действиями?» (цель не в осуждении, а посмотреть что действительно происходит). «А как то же самое можно сделать из состояния любви, из состояния заботы о себе?» Это упражнение помогает осознать что можно выбирать из какого состояния вам действовать. Догадались почему упражнение называется замечательное?😉