Екатерина, 41 год. До меня она была два года в когнитивно-поведенческой терапии с другим специалистом. Научилась отслеживать автоматические мысли, спорить с внутренним критиком, приводить доказательства. Головой всё понимала: «я нормальная, я имею право на ошибку». Но когда начальник повышал голос — её тело будто парализовывало. Она замолкала, потом плакала в туалете и ненавидела себя за это. «Я же всё знаю, — говорила она. — Но реакция включается быстрее, чем я успеваю подумать». С ней мы работали уже не на уровне объяснений , а на уровне тела и подсознания. Быстро нашли первоначальное событие в детстве, которое стало во взрослой жизни триггером на реакцию «замри». И ,спустя 1 сессию гипноза, она впервые смогла услышать повышение голоса и… просто остаться в контакте с собой, не «выпадая» в детский ужас. Если вам знакома подобная реакция, то обрадую вас, что это исправимо 💫