Я искренне верю, что каждый человек от рождения — это уникальный сундук с сокровищами. Внутри спрятаны таланты, нежность, доброта, потенциал и те самые «бриллианты» души, ради которых мы и вступаем в союзы. Но что мы в итоге получим из этого сундука, напрямую зависит от инструмента, который мы выбираем.
Размышляя об этом, я пришла к одной метафоре, которой хочу поделиться.
Есть пары, отношения которых похожи на бесконечную зону боевых действий, когда они начинают «вскрывать, трясти» друг друга, как «копилку или сундук», но им кажется, что сокровища выдаются слишком медленно или они «не того качества».
И тогда в ход идет топор — критика, обесценивание, жесткое давление, попытки переделать человека «под себя», выполнить хотелки прямо здесь и сейчас.
Но, к сожалению, сундук, который пытаются ожесточенно открыть ломом или топором, деформируется и ломается, начинает «протекать»: человек не выдерживает прессинга и уходит в деструктивные защиты — алкоголизм, игроманию, эмоциональную глухоту.
Сокровища внутри, под действием психологического давления, словно перерождаются: превращаются в ядовитых змей или рассыпаются в пепел.
Вместо того чтобы ломать замок и долбить сундук, можно учиться подбирать ключи. Да, это небыстрый процесс.
Ключ — это внимание, принятие, умение слышать и подкреплять в партнере лучшее, а не бить по больному.
Но важно понимать, что на пути могут встречаться кодовые замки и меняться пароли.
Люди меняются и тот ключ, который работал в первый год жизни, может не подойти на десятый. Нормально и естественно продолжать изучать партнера, искать новый подход, а не хвататься за лом.
Принцип Матрешки.
Человек бесконечен в том смысле, что открыв один слой и получив сокровище, мы обнаруживаем внутри новый сундучок, поменьше. И к нему нужен свой, еще более тонкий инструмент.
Не только золото, но и руда.
Иногда, открыв сундук, мы видим не сверкающие бриллианты, а необработанную руду. И это тоже ценность! Но чтобы превратить её в драгоценность, нужно приложить совместное усилие, тепло и терпение. Неправильно требовать блеска от того, что еще требует огранки.
Жемчужины требуют времени.
Жемчуг не рождается мгновенно, а растет в ответ на раздражение песчинкой. Иногда нужно просто подождать, дать партнеру созреть, а не выдирать жемчужину из закрытой раковины.
Когда мы говорим «мой муж/жена — плохой(ая)», стоит честно спросить себя: а каким инструментом я пользуюсь каждый день?
Если вы годами бьете по сундуку шашкой, не удивляйтесь, что из него вместо золота летят острые щепки. Возможно, стоит отложить орудие в сторону, взять паузу и рассмотреть замок.
Вполне возможно, что у вас закончились силы, чтобы дальше «перебирать ключи и подбирать пароли» или просто нет навыков и природных способностей. Но все это можно изучить, улучшить, развить, восстановив силы. Иногда достаточно остановиться, перестать бить, положить топор и обратиться за помощью, чтобы научиться подбирать ключ.
А какой инструмент чаще всего используете вы в моменты конфликтов? Пытаетесь ли подобрать ключ или на автопилоте берете лом?
Автор: Светлана Варфоломеева
Психолог, Супервизор, Зависимости Созависимость РПП
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru