Вы уже почти прожили расставание.
Не проверяете телефон, нормально спите.
Даже вспомнили, что есть жизнь без него. А потом от него — неожиданное сообщение, звонок, или «случайная» встреча.
И всё. У вас земля уходит из-под ног, сердце бешено стучит и внутри:
«А вдруг на этот раз всё будет иначе?»
Вдруг он понял, осознал или та другая оказалась не такой, а я «любовь всей его жизни».
Что происходит внутри, когда он возвращается
Вы помните ту боль, когда он ушел? Ком в горле, бессонница, ощущение, будто из под вас выбили опору.
Вы залечивали эту рану и по кусочкам собирали себя.
А теперь он стоит на вашем пороге. И все эти кусочки снова угрожают разлететься.
Потому что включается главная ловушка созависимости — надежда.
Надежда, что в этот раз он будет другим, что страдания были не зря, что сейчас всё наконец-то встанет на свои места.
Именно эта надежда маскируется под любовь. Она навязчиво шепчет: «Ну дай ему шанс, он же вернулся!».
Но на самом деле это страх.
Страх остаться одной. Страх, что больше никто не полюбит. Страх, что та боль, которую вы пережили, была не «ценой счастья», а просто бессмысленной болью.
Почему они возвращаются?
Часто не потому, что он всё понял и изменился.
Причины могут быть совсем другие:
- Ему стало одиноко. Вы были рядом долгое время. Он привык, что вы есть. И когда пустота накрыла — он вспомнил о вас. Не о ваших чувствах, а о своем дискомфорте.
- Не получилось с кем-то другим. Та, ради кого он ушел, оказалась не такой удобной. Не такой терпеливой. Не такой любящей. И он возвращается туда, где его всегда ждут и простят.
- Не нашёл себя. Мужчины тоже боятся перемен. Им тоже страшно. И возвращение к старому, самый простой способ ничего не менять.
Очень редко возвращение действительно бывает осознанное. Когда человек прошел терапию, поработал над собой, понял, что натворил. И готов по-настоящему меняться.
Зачем вам снова в это идти?
Неважно «Почему он вернулся?». Важно: почему вы готовы открыть дверь?
- Потому что боитесь одиночества?
- Потому что без него чувствуете себя пустой?
- Потому что вам кажется, что «другого шанса не будет»?
- Потому что вы привыкли терпеть и ждать?
Тогда вы путаете любовь со страхом потери. Вы готовы принять его обратно не потому, что он стал другим. А потому что боитесь остаться наедине с собой, что не справитесь, что больше никто не захочет быть с вами.
Если вернуться в отношения без проработки?
Сначала какое то время вы будете в эйфории.
Но потом вы снова начинаете стараться. Становитесь удобнее, мягче, незаметнее, боитесь его спугнуть. А он будет чувствовать этот страх и пользоваться им. Снова отдаляется. Снова становится холодным. Снова заставляет вас сомневаться в себе.
Круг опять замкнется. А вы потеряете последние силы.
Как психолог может помочь?
Мы разберемся, откуда взялся ваш страх. Почему вы готовы терпеть то, что терпеть нельзя. Почему его «привет, как ты» перекрывает всё, что вы пережили.
В терапии мы не про «вернуться или не вернуться». Мы про то, чтобы вы больше никогда не оказывались в такой ситуации. Чтобы вы могли выбирать — с кем быть и как с вами обращаться. Чтобы его возвращение перестало быть событием номер один в вашей жизни.
Ваш путь — только ваш. Но пройти его одной бывает очень сложно.
Потому что внутри сидит тот самый страх, который шепчет: «вернись, вдруг больше не будет».
Записаться ко мне на индивидуальную и парную консультацию можно в профиле или на моем сайте
Для знакомства со мной приглашаю Вас в свою группу в ВК