Регрессивный гипноз - это не один метод, а целая карта внутренних путешествий. Каждое направление работает со своим временным пластом, но все они ведут к одной цели: обнаружить исток переживаний, чтобы трансформировать его и обрести внутреннюю целостность.
Наиболее окутанное мистикой направление - путешествие в прошлую жизнь. Я уже делилась своей позицией на этот счет. Да, наука не может с уверенностью ни доказать, ни опровергнуть существование прошлых воплощений. Вопрос веры здесь индивидуален, сравним с вопросом о Боге - кто-то знает, кто-то верит, кто-то отрицает. У меня нет задачи вас в чем-то убедить или развеивать иллюзии относительно реальности прошлого. Для меня регрессивный гипноз - это прежде всего инструмент. Я понимаю механику глубокого трансового состояния, работу с образами и метафорами, которые в нем возникают, и знаю, как это помогает в терапии.
Так в чем же сила взгляда через "прошлую жизнь"?
Когда мы говорим о проблеме "здесь и сейчас", часто включаются защиты: стыд, вина, страх осуждения, сопротивление. Признаться себе "я не могу доверять людям" или "я боюсь успеха" бывает трудно, а порой и вообще непонятно откуда возникло это убеждение. Но если эта же тема приходит как образ из прошлого, где вас предали или где вы столкнулись с последствиями своего проявления, то можно исследовать эту боль без опаски. Это как смотреть кино про кого-то другого: эмоции те же, но они не разрушительны.
Кроме того, так мы обходим рациональное сопротивление. Наш ум мастерски умеет находить оправдания текущим проблемам: " не зарабатывю много, т.к. везде мало поатят" или "нет отношений потому что нет нормальных кандидатов". Но когда в регрессии всплывает образ, где, например, вы дали клятву бедности или выбрали одиночество после расставания, - эти логические конструкции рушатся. В состоянии транса логика отступает перед образом. Паттерны становятся видны как на ладони. А еще открывается доступ к заблокированным эмоциям, можно безопасно заплакать, закричать или отпустить то, что годами держалось внутри.
Через прошлые жизни можно прояснить проблемы в самых разных сферах. Если есть сложности с деньгами, то в прошлом опыте часто обнаруживается нищета, потеря состояния или запрет на богатство ("деньги - это опасно", "быть богатым - грешно"). Если не складываются отношения - всплывают сценарии предательства, насильственной разлуки, клятвы верности умершему партнеру или обета безбрачия. А в иррациональных страхах, например воды, - можно найти эпизод утопления или кораблекрушения. Страх высоты, полетов, огня, замкнутых пространств - у каждого такого страха может быть конкретная причина в образе прошлого. Психосоматические симптомы тоже часто имеют свой "исток": тело помнит рану, удар, болезнь, которая не была прожита и отпущена. Такой взгляд через образ прошлой жизни помогает увидеть ситуацию со стороны, прожить ее и освободить энергию для нового.
Кроме работы с проблемой (а возможно как продолжение проработки запроса), в прошлых жизнях можно путешествовать в ресурсное прошлое. В таком погружении вы можете примерить на себя роль успешного человека, уверенного лидера, любимого ребенка, мастера своего дела или счастливого партнера. А может даже почувсвовать себя в шкуре животного или расправить крылья и взлететь высоко в небо птицей. Когда вы проживаете этот опыт в трансе телесно и эмоционально здесь и сейчас, эти образы становятся внутренним якорем. И когда в настоящем не хватает этого ресурса, вы можете обратиться к сохраненному ощущению силы, полета, уверенности и т.д.
Важный вопрос, который часто возникает: как именно это работает и почему это безопасно. Механизм действия регрессивного гипноза основан на особенностях работы нашего мозга. В обычном состоянии рациональный ум выступает в роли фильтра, который часто блокирует доступ к глубинным эмоциям. В состоянии транса активность этого критического фильтра снижается, и на первый план выходят метафоры, архетипы, внутренние символы. Мозг не воспроизводит прошлое как видеозапись, он реконструирует его через образы и чувства. Поэтому терапевтический эффект возникает не от исторической достоверности события, а от того смысла, который психика вкладывает в этот образ. В трансе вы остаетесь в сознании, слышите всё, что происходит, можете говорить, двигаться и в любой момент можете выйти из этого состояния. Вы не делаете ничего, что противоречит вашим принципам.
Регрессивный гипноз - это не магия и не попытка доказать реинкарнацию, равно как и не замена классической психотерапии. Это инструмент работы с глубинными слоями психики, который помогает разрешить корни текущих трудностей. Разумеется, для устойчивых изменений требуется время, и в отдельных случаях потребуется не одна сессия, но результат того стоит.
Изначально статья опубликована здесь