7:30 - Семён поднимается всегда первым. Наливает в стакан минеральную воду и ставит разогреваться.
Всю предыдущую неделю делал это на батарее. Но они работают плохо и получалось слабо.
Сегодня тактику поменяли. Горячую воду налили в пластиковый лоток и в него поставили стакан.
Результат мне понравился больше. Минералка, действительно, получилась тёплой.
Вчера вечером мы забыли поставить на зарядку электрическую коляску. Поэтому сегодня полдня проведу на механической.
Оно и к лучшему. Сама покручу колёса руками. А то зачем привозили?
8:05 - Выбегаем из палаты и по пандусу спускаемся на первый этаж. Там нас уже ждут в грязелечебнице.
Взяла с собой книгу, которую вчера порекомендовала почитать Настя. Она взяла её в местной библиотеке, до которой я так и не дошла.
Книга на медицинскую тематику. Не удивительно. Настя - операционная медсестра. Но, из-за инвалидной коляски, понятное дело, не работает.
Книга довольно интересная. Я узнала, что в нашем рту живёт 100 млрд бактерий. Очуметь!
А ещё есть люди, которые страдают необычной фобией. Они боятся, что из их рта пахнет, поэтому постоянно чистят зубы и полоскают рот. Называется галиофобия.
8:30 - Сижу на грязевых лепёшках и читаю увлекательную книгу.
У Насти есть ещё одна этой серии. Поставила себе цель. За неделю прочитать эту книгу, а потом взять другую. Надеюсь, успею.
Семён забыл санаторную книжку и побежал в палату. Через 10 минут закончится процедура и пойдём в столовую.
Есть мне почему-то не хочется. Совершенно нет аппетита.
Ладно, посмотрим, что там дают. Хоть бы творожную запеканку. Очень она мне нравится в санатории. Приятная.
9:00 - Нет. С запеканкой я не угадала.
На выбор предложили макароны с колбасой или гречку с курицей. Я взяла второе.
Гречку ещё поковыряю, так сяк, а курицу совсем не буду.
- Лена, я слежу за тобой. Мясо, чтобы съела, - говорит Семён.
Да, у него не забалуешь. Приходится есть. Муж заварил травяной чай. Пью с белым хлебом и маслом.
Подкрепишись, поднимаемся на наш этаж. Семён оставляет меня в коридоре ловить интернет и идёт в тренажёрный зал заниматься.
Я зашла на свой Дзен. Почитала комментарии. Спасибо всем за добрые слова.
9:34 - Решила доехать до палаты попить тёплой воды.
Ага, разбежалась. Забыла, что на механической коляске.
Начинаю крутить колеса сама. Ох, как не просто. Дело движется, но медленно.
Какой же длинный коридор. Раньше я этого не замечала. А ещё пол неровный. Коляску несёт то влево, то вправо.
С горем пополам до палаты доехала. Теперь надо преодолеть порожек.
Он совсем маленький. Передними колёсами быстро перепрыгнула, а вот задними никак. Билась. Билась.
Ура!
Переехала.
Слава Богу! Горжусь собой. Цап за ручку двери. Закрыто.
Ё-мое, приехала. Точно, Семен же в другом конце коридора в зале механотерапии. Занимается.
Смотрю на часы. Через пятнадцать минут мне на массаж. Если муж за мной не придёт, надо ехать самой.
Скорость у меня, как у улитки, поэтому самое время выдвигаться. Должна успеть.
- Ой, а чего это ты на другой коляске? - спрашивает парнишка в коридоре.
- Захотелось разнообразия, - отвечаю я, продолжая крутить колёса.
Проехала 100 метроов, стою отдыхаю. Вдруг появляется Семён. Весь мокрый. Со лба капает. Бежит бегом ко мне.
Схватил коляску и мчит по коридору. Теперь точно успею.
10:03 - Лежу на массаже лицом вниз. Рассматриваю линолеум. Слушаю, как женщина в соседней кабинке говорит про погоду.
- Отличная. С утра пошла гулять, оделась тепло. Оказалось, напрасно.
Марина Юрьевна говорит, что со следующей недели сможет мне массировать и руки и ноги. Как хорошо. Боялась, что не найдёт столько времени. Семён договорился.
Полчаса на кушетке пролетели быстро. Пора одеваться. За мной пришёл муж. Пересаживает в коляску.
- Она же сама может. Зачем вы её таскаете? - спрашивает Марина Юрьевна.
Вопрос резонный. Я Семёну каждый день об этом говорю.
- У нее тут нагрузка большая. Устает. Пока я рядом, пусть так, - отвечает он.
11:00 - Между массажем и лечебной физкультурой всего двадцать минут времени. Зашла в комнату, съела яблоко и едем на первый этаж.
Инструктор Татьяна, как всегда, встречает нас доброжелательной улыбкой. Пересаживаюсь на кушетку и начинаем работать.
Выполняю комплекс на резинках. Моя задача максимально пытаться их раскачивать в стороны, вверх, вниз. Тренер немного помогает.
Завтра у нас заключительное бесплатное занятие. Но, ходить в зал я не брошу. Будем оплачивать дополнительно.
В городе есть частные залы, куда ходят ребята из санатория. Занимаются дополнительно.
Но, мне уже нет смысла туда соваться. Буду продолжать ходить к Татьяне. Она меня знает.
11:35 - Стою в коленоупоре.
- Тебе не холодно? - спрашивает инструктор.
Вчера женщина, которая у неё занимается, жаловалась на температуру в зале. Мёрзнет. Сегодня включили обогреватель.
- Нет, нормально, - отвечаю я.
Заметила, что люди в колясках делятся на два типа. Очень худые, прямо кослявые, и толстые. Средних мало.
Кстати, про вес. Ещё три с половиной месяца назад я весила 52 килограмма. Сегодня встала на весы и вуаля - 58,4 кг. Это в одежде и в обуви.
Если буду продолжать так есть, домой уеду не меньше шестидесяти. Считаю, что для меня это норма при росте 174 см.
Семен радуется, как ребенок, что я поправляюсь. Сам же он худеет. Вот такой взаимовыгодный обмен килограммами.
12:30 - Сегодня чувствую себя довольно бодро. Сказала мужу, что пойду в тренажёрный зал. Он удивился.
Взяли корсет, перчатки-прихватки и отправились на механотерапию.
Там я на тренажёрах укрепляла грудные мышцы, бицепсы, трицепсы и предплечья. Нагрузка пока минимальная. Привыкаю к ней.
Семён немного пофотографировал меня в процессе.
13:04 - Всё. Программа на сегодня выполнена. Можно отдыхать.
Возвращаюсь в палату и перебираюсь на кровать. До обеда читаю книгу про здоровье. Рассказывала вам про неё.
14:20 - Я иду на обед, а Семён на массаж. Беру с собой контейнеры, чтобы положить в них суп и второе для него.
В столовой за соседним столом сидят Лёша и Ульяна. Решаю пообедать с ними. Без мужа скучно одной есть.
Раздатчица наливает мне фасолевый суп. На второе тушёная капуста с овощами и котлетой.
Отдаю контейнеры для Семёна. Галина забирает их и уходит наполнять.
- Все готово. Единственное, салат не положила. Возьмёшь в тарелке? - спрашивает она.
Я киваю. Ульяна помогла донести еду до палаты. Леша сегодня уезжает домой. Будем его провожать.
15:00 - После обеда тихий час. Решаем прилечь и немного поспать. Думала начать писать свой дневник, но провалилась в царство Морфея вслед за Семёном.
Проспали почти до ужина. Нас разбудил стук в дверь. Это был Лёша.
- Минуту. Идем, - ответили мы.
Пересаживаюсь на коляску и еду в коридор. Посидели, немного пообщались. Сфотографировались на память.
Угостили Лёшу протеиновыми батончиками. Они пригодятся ему в поезде. До дома ехать двое суток. Долго.
18:10 - Спешим на ужин.
У Семена каша с салатом. Мне дали картошку с куриной котлетой. Ещё попила чай со овсяным печеньем.
В палату забрали кефир и сок.
18:30 - Все дружно идём провожать Лёшу. Машина уже ждёт его внизу у входа.
Ульяна так к нему привязалась, что даже всплакнула, обнимая на прощание. Скучно будет без него.
Очень трогательный момент, когда автобус уезжает, и все машут рукой.
18:45 - Решили немного прогуляться. Идём за минеральной водой и в магазин за бананами.
Я местами останавливаюсь и фотографирую окрестности. Дома в городе преимущественно старые пятиэтажки.
Очень понравился вот этот кустарник. Цветёт необычно. Название не знаю.
В магазине кроме бананов прихватила йогурт без добавок и сахара. Съем на ночь. Иногда поздно вечером хочется чего-то такого эдакого.
В санатории после ужина пару раз в неделю показывают фильмы на большом экране. У нас всё никак не получалось попасть.
- Сегодня будет картина с Фёдором Добронравовым. Давай сходим, - предложил Семён.
Я с радостью согласилась.
19:25 - На всех парах бежим в санаторий, чтобы успеть на кино. Оно начинается через пять минут.
Погода испортилась. Накрапывает мелкий дождь. Дневное тепло куда-то испарилось.
Но мы все равно рады, что выбрались, прогулялись и подышали свежим воздухом.
19:40 - Сижу в зале. Желающих посмотреть фильм пришло довольно много.
Семён побежал в палату за термосом с тёплой водой. В течение дня опять забывала пить. Надо навёрстывать. Плохо только, что на ночь.
Фильм называется "Семь дней Петра Семёновича". Ну, что вам сказать. Мы остались не в восторге. Довольно депрессивный и грустный. Настроение после него какое-то подавленное.
Если коротко, он о человеке, который в конце жизни оказался никому не нужен.
21:10 - Мы с мужем вернулись в палату. Начинаю писать свой дневник, но понимаю, что выложить уже не успею.
Неожиданно во всем санатории выключили свет. Люди всполошились. Забеспокоились.
Я знаю, что есть генератор и его скоро включат, поэтому спокойно продолжаю писать свой дневник.
Давным-давно я и не такие отключения света переживала в Крыму, когда он только отошёл в России.
Помню жила на частном секторе, генератора у хозяев не было. Зима. Декабрь месяц. Отопление электрическое. Спали в куртках под тремя одеялами.
Вечер
21:30 - Как я и думала, свет включили довольно быстро.
В нашей плате за стенкой какая-то возня. После того как наш сосед армянин Авак уехал, туда заселилась молодая девушка.
В санаторий она приехала в сопровождении дедушки.
Дедушка прилично наклюкался. Пытаются его уложить.
21:45 - Буквально на пару минут выбежала в коридор. Подключаюсь к интернету и выкладываю небольшую публикацию, что дневника не будет.
Там наша соседка с двумя мужчинами за столом общается. Все немного под шофе. Говорят громко. Курят. Время позднее.
Несколько дней назад уже был инцидент. Мы с друзьями пили чай, а женщина из одной палаты пожаловалась на шум. У неё ребёнок не может спать.
- Семен, пойдем-ка отсюда. Не дай Бог будут разборки, мы опять попадём под раздачу, - переживаю я.
Люди из "веселой" компании зовут нас к себе. Провоцируют на разговор. Что-то спрашивают.
- Простите. Мы заняты. Работаем. Не можем разговаривать, - пытаюсь отвязаться я.
- Как интересно. А чем занимаетесь? - не отстают от нас.
- Семен, пожалуйста, пошли в номер. Добром это не кончится, - прошу я.
Очень опасаюсь подобным обществ. Муж уже сделал замечание насчет сигарет. Это естественно не понравилось.
Мы встаем и уходим. В след нам что-то говорят.
22:00 - В палате. Начинаем укладываться спать. Дверь закрыли на ключ на всякий случай.
В коридоре шум. Судя по всему, пришла медсестра и ругается. Вовремя мы сделали ноги.
Фух, не простой денек сегодня был. Завтра снова в бой. Надо хорошенько выспаться и отдохнуть.
Спасибо всем, кто нашёл минутку заглянуть ко мне и прочитать дневник. Приятно, что уделяете своё время и не забываете обо мне.
Всем желаю продуктивного дня и хорошего настроения. До новых встречь, друзья!
Пока, пока.
...............
Поддержать канал и автора : 2202200699670277 (Сбер, Елена Юрьевна П.) Сердечное спасибо ❤️
Благодарю за отклик Надежду Д. Всё получила🙏