Когда отключают привычный мир

Последние дни многие из нас живут с фоновым напряжением, которое сложно назвать одним словом. Это не паника, но и не спокойствие, что-то среднее — тревожная неопределённость, когда привычные инструменты исчезают один за другим и непонятно, что будет следующим.

Блокировки, белые списки, поиск работающих VPN... Цифровой мир, который давно стал не развлечением, а реальной инфраструктурой жизни (рабочей, профессиональной, человеческой) сжимается. И злиться на это, тревожиться, сопротивляться абсолютно нормально. Это не слабость и не истерика, а живая реакция на реальную потерю. Потому что это действительно потеря. Не абстрактная, а конкретная. Люди, с которыми годами был живой контакт, аудитория, которую собирали по одному человеку, бизнес, выстроенный на платформах, которые теперь недоступны. Это больно, и эту боль не нужно торопиться переплавлять в конструктив. Сначала можно просто признать, что это тяжело.

Но я хочу сказать кое-что важное, когда первая волна немного утихнет. За тревогой о потере платформ часто прячется другой страх, более глубокий. Страх потерять себя. Мы так незаметно срослись с инфраструктурой, что начали путать доступ к каналу связи со своим собственным существованием. Если меня отрезают от площадки, кажется, что меня отрезают от себя. Мой голос, мой масштаб, мои связи с людьми как будто висят на чужом рубильнике. И это ощущение, пожалуй, страшнее самих блокировок.

Но это иллюзия, и важно её распознать.

Платформы — это инструмент. Удобный, привычный, иногда казавшийся незаменимым, но всё же инструмент. Ваша способность думать, создавать, выстраивать отношения, быть нужным людям — это не в телефоне и не на сервере, это в вас. Ваши смыслы не заблокированы. Ваша реальная ценность для тех, кому вы важны, никуда не испарилась. И это никто не может отключить извне. Да, прямо сейчас неудобно. Приходится искать новые маршруты, тратить силы на то, что раньше работало само. И это требует ресурса, которого и так немного. Я понимаю эту усталость. Понимаю раздражение, когда снова что-то перестаёт работать и нужно придумывать обходной путь.

Дайте себе время погоревать об этом. По-настоящему, без торопливых призывов немедленно адаптироваться. Потеря привычного мира заслуживает того, чтобы её заметили и прочувствовали, а не сразу упаковали в список задач.

А потом, когда будете готовы, просто вспомните одну вещь. Вы по-прежнему здесь, вы по-прежнему автор, а не читатель своей жизни. И это единственная опора, которую невозможно заблокировать.

Автор: Баландина Наталья Викторовна
Психолог, ЛОРП-практик

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru