Недостаток движения в клетке (в сосудах головного мозга) приводит к тому, что:
- митохондрии («энергостанции» клетки) плотно прилегают к миофибриллам (мышечным клеткам), набухают, и АТФ (энергия) тратится нерационально;
- мышцы становятся более плотными (т. е. затвердевают), активность ферментов резко падает, и происходит накопление липидов (т. е. возникает ожирение, церебросклероз);
- количество холестерина возрастает, и он проникает в клетки сосудистой стенки (т. е. возникают бляшки — тромбы);
- внутриклеточные органеллы (эндоплазматический ретикулум) заболачиваются, нарушая клеточный метаболизм;
- лизосомы (органеллы), теряя мембрану, начинают переваривать высокомолекулярные соединения (если переваривается мозговое вещество, то возникает маразм, если костное, то остеопороз);
- уменьшается количество митохондрий, так как лизосомы участвуют в их репродукции, а лизосомы «потекли», теряя мембрану, — это начало ишемии и сердца, и мозга;
- коллаген (склеропротеин) — одна из основ соединительнотканного каркаса ткани, значительно увеличивает свое присутствие в околососудистых муфтах, порождая склероз и повышая плотность сосудистой стенки;
- развивается внутриклеточный и внеклеточный отек;
- снижается плотность и вязкость биомембран, от которых зависит подвижность клетки.
Все эти процессы происходят постепенно, но когда количество нарушений накапливается, то однажды эти нарушения проявляются одновременно: если и суставы, и позвоночник, и сердце, и головной мозг теряют питание, то в результате возможны различные негативные проявления, одним из которых является болезнь Альцгеймера!
- Какие лекарства могут помочь в этом случае? Об этом даже неловко говорить, так что давайте мы лучше поднимемся на третий этаж — поближе к мозгу!
Итак, мы поднялись на два этажа тела. Но нам пока еще не хватает полного контроля над телом, а для этого, естественно, нужна голова — орган управления телом, в котором сосредоточена высшая нервная деятельность.
Интересно отметить, что в головном мозге мышц нет, и его питание зависит от того, сколько необходимых питательных веществ, и прежде всего, О2, поступает к нему, а питание мозга как раз зависит от работы двух первых этажей тела.
Интересные цифры и факты:
- масса человеческого мозга 1470 г;
- расход энергии на деятельность головного мозга (даже в состоянии сна) порядка 25 Вт;
- емкость памяти головного мозга свыше 1013 бит;
- масса мозга в основном увеличивается до 20 лет;
- ежеминутно через сосуды мозга протекает 3/4 л крови.
Как известно, к моменту рождения человека не все его органы развиты одинаково, но мозг уже в основном сформирован. Он растет так быстро, что к моменту рождения его масса увеличивается более чем в 1250 раз!
Помните, профилактика важнее и эффективнее лечения!
Получи индивидуальные рекомендации по упражнениям, пройдя консультацию в Центре доктора Бубновского.