Я вам так скажу, лучше вообще не начинайте это дело, сидите спокойно у экрана телевизора, монитора или планшета. Потому что потом, завязнув в беговом мире, из него просто так уже не выбраться.
Однако сегодня я про время, когда бегать.
Графики работы у всех разные. Но я бегун утренний. Считаю отбегал в начале дня и свободен.
А если ещё и выйти совсем рано, то к вечеру и вообще уже не вспомнить, был ли бег.
Хотя пробежки в 6:30 у меня не зашли, я пыталась. Там два сложных этапа:
- поднять себя в кровати в несусветную рань;
- бежать.
И если со вторым пунктом я ещё как-то притерлась, то утренняя реанимация мне даётся очень сложно.
Наверное если бы я работала с девяти, десяти утра, мне пришлось бы привыкнуть. Но, к счастью, мою рабочий день начинается позже.
Тем не менее одну вечернюю тренировку я все же оставила. С беговыми клубом Муринский парк, который организовывает совместные тренировки два раза в неделю, я бегу в среду.
К тому же середина недели отдается клубом более сложной программе. Забег на трассу с горочками, где есть уникальная возможность поработать над своей выносливостью.
Не могу сказать, что это прямо какие-то адские подъемы, однако с непривычки укачивает.
Сегодня по плану бег - 14 километров, а это значит три круга "горочек" по три, два километра на туда-сюда до дому и ещё три бонусом поболтаться в парке.
На улице как-то к вечеру сильно похолодало и я пыталась придумать себе оправдание на тему, почему не добежала.
Мальчишки же клубные соскочить мне не дали и потащили меня "вот буквально до светофора и обратно, нас проводишь".
Позволить же халявить с темпом я себе не дала, так как ребята были слишком легко одеты и нещадно мерзли. Так и добежалось.
Позабавил момент в магазине,куда я забежала за водой.
"Ой, а на улице дождь что ли?" - спросил продавец. "Да неее, это я бегаю", ответила я ему, понимая, что я вся вспотевшая. "Нет, у вас капли сверху на волосах, как вы это делаете?"
Видимо из-за разогретого тела и холодной погоды, на волосах образовался конденсат.
Я предложила продавцу побегать 14 километров и узнать природу появления этого эффекта, он почему то отказался.
Все, про очередную тренировку отчиталась.
Завтра наконец-то беговой выходной🤭
А вы когда бегаете? Утром или вечером?