1 апреля 2026, среда.
***
Завтрак в 7:00:
мюсли (20г) 78 ккал, залитые миндальным молоком (114 мл) 57 ккал
1 апреля 2026, среда.
***
Завтрак в 7:00:
мюсли (20г) 78 ккал, залитые миндальным молоком (114 мл) 57 ккал
шоколад с коньяком 💪😁 (20г) 100 ккал.
*
Обед в 12:30:
картошка с грибами (350г) около 550 ккал.
*
Ужин в 18:00:
суп из лосося (346 мл), правда, уже без лосося... около 144 ккал.
***
Итого 929 ккал в сутки.
