Уместно ли психологу шутить во время работы?😉
При первом знакомстве с клиентом я всегда предупреждаю, что я могу шутить, но мои шутки добрые и чаще всего помогают процессу терапии.
Терапия — это чаще всего боль, слезы, переживания, страхи, злость и раздражение. Однако не секрет, что иногда тонкая шутка продвигает терапию быстрее, чем три сессии самокопания.
Зачем мы шутим на сессиях?
Сброс напряжения. Когда мы доходим до самой «мякотки» — тех самых болезненных моментов в отношениях — психика ставит блоки. Юмор помогает легально обойти эту защиту и посмотреть страху в глаза.
Смена масштаба. Смех — это дистанция. Как только вы смогли искренне посмеяться над ситуацией, ситуация перестает владеть вами. Вы становитесь больше своей проблемы.
Доверие. Если мы можем вместе посмеяться над абсурдностью жизни — значит, мы в одной лодке. Это создает ту самую безопасную среду, где можно быть собой.
❗️Юмор — это не обесценивание чувств клиента. Если я шучу (и если вы шутите), это не значит, что нам все равно. Это значит, что у нас есть силы справляться.
У меня появилась мысль, что если над проблемой нельзя посмеяться, значит, она еще слишком сильно болит». Но когда боль утихает, на ее месте рождается добрая ирония — признак выздоровления и внутренней свободы.
❔А как у вас? Считаете, что психолог должен быть серьезным, как на защите диссертации?
А вообще у вас грузит тг?
