Все включено. Кроме одного
Оказалось, что отдых - это не обязательно алкоголь. Иногда отдых - это как раз отказаться от него.
Наш поставщик пригласил нас на мероприятие за пределами России. Отель, все включено, красивая территория, ужины, бокалы, пиво у бассейна - все как положено.
И именно в этот момент особенно остро чувствуешь цену своих решений.
Как вы помните, я взял аскезу: не употреблять алкоголь, пока не дойду до 85 кг. Стартовал с 98. Первые 5 кг ушли довольно легко. А потом вес встал. Уже месяц почти без движения. И, конечно, именно в такой момент ты оказываешься в отеле, где бокал вина или холодное пиво буквально идут в комплекте с вечером.
Но вот что интересно.
Вчера после ночного перелета мы весь день были на ногах. Поздно легли. Рядом кто-то пил пиво, кто-то виски. Я взял безалкогольное пиво. И утром организм сказал мне спасибо.
Без тяжести. Без мутной головы. Без ощущения, что ты сам у себя украл следующий день.
И я поймал себя на простой мысли: когда не заливаешь отдых алкоголем, начинаешь ярче чувствовать все остальное. Завтрак вкуснее. Кофе с круассаном - как будто кадр из хорошего фильма. Прогулка по территории - не фон между приемами пищи, а отдельное удовольствие. Сон - глубже. Утро - чище.
Я не хочу сейчас читать лекцию о вреде алкоголя. Каждый взрослый человек сам решает. И у алкоголя, и у трезвости каждый найдет свои минусы.
Но мне сейчас интереснее другое.
Искать не то, чего ты себя лишил, а то, что ты получил взамен.
Вот это, как мне кажется, и есть взрослая дисциплина. Не страдать из-за ограничений, а начать видеть, как они работают на тебя.
Иногда бокал вина - это просто бокал вина.
А иногда отказ от него - это уважение к себе.
