История из практики

История из практики 🗂

Расскажу вам её без упоминания имен. Так как по правилам этического кодекса специалиста я обязана сохранять конфиденциальность.

Ко мне обратилась девушка, которая жаловалась на постоянную усталость, на отсутствие сил, и моральных, и физических. На то, что просто она живет сейчас как робот, выполняя какие-то функции на работе, дома, в семье с мужем и детьми. Практически всё она делает механически, как заученная машинка. Жизнь стала как серая пелена - без радости, без перемен, без ярких красок.

Девушка уже устала от этого, не осталось никаких сил ни на что. И в последнее время всё чаще возникают мысли о том, чтобы просто послать всех вокруг далеко и надолго, остаться одной наедине, закрыться в какой-нибудь комнате и просто отдыхать. Ничего не делать, просто лежать, спать. Чтобы её вообще никто не трогал.

И если посмотреть на эту историю, то на поверхности физическое истощение и эмоциональное выгорание. Всё вроде бы понятно.

Но суть в том, что когда мы стали разбираться подробнее, погружаться в глубину того, что происходит с человеком, оказалось, что не всё так просто. И накопленная хроническая усталость, выгорания - это всего лишь следствие. Его можно убрать, станет легче. Но сама причина останется и всё вернется снов. Это как оборвать у сорняка стебель - снова вырастет, пока с корнем не вырвешь.

Истинная проблема была в том, что у неё просто нет никаких личных целей, желаний и мнения.

Она жила по чужому велению.

Ей сказали, что вот так правильно в работе - делала.

Ей сказали, что так правильно в семье и будет счастье - она выполняла.

Ей сказали, что вот именно так детей нужно воспитывать - она выполняла сказанное.

И она жила долгое время, не представляя себе, а чего же она хочет для себя.

Во время нашей встречи это стало для нее величайшим открытием. Потому что она была уверена, что знает чего хочет. А выяснилось, что нет.

Наша с ней работа продолжается.

Если эта история вам откликается и вы чувствуете себя похожим образом - пишите мне в личку @rumaani, я расскажу как попасть ко мне на бесплатную диагностическую сессию.