По мнению врачей, смеяться полезно, потому что смех:
😌 Снижает стресс. Кортизол падает на 30–37%, растут дофамин и эндорфины — уходят тревога и напряжение.
🛡️ Помогает иммунитету. Активирует защитные силы организма и снижает воспаление. Мемы при простуде — тоже терапия.
💊 Уменьшает боль. Эндорфины повышают болевой порог. При хронической боли эффект — минус 1–2 балла из 10.
По мнению врачей, смеяться полезно, потому что смех:
😌 Снижает стресс. Кортизол падает на 30–37%, растут дофамин и эндорфины — уходят тревога и напряжение.
🛡️ Помогает иммунитету. Активирует защитные силы организма и снижает воспаление. Мемы при простуде — тоже терапия.
💊 Уменьшает боль. Эндорфины повышают болевой порог. При хронической боли эффект — минус 1–2 балла из 10.
❤️ Служит профилактикой. Борется со стрессом, который влияет на сердце, обмен веществ и нервную систему.
☺️ Смех не заменит лекарства, но как простая поддержка организма работает отлично.
Смейтесь на здоровье!🫶🏻
#МПЦИ_юмор #МПЦИ_минуткаюмора
#смейтесьназдоровье #улыбаемся #смеёмся #зарядбодрости #профилактикастресса
