👇 ⠀ Встань боком к зеркалу (или просто почувствуй своё положение прямо сейчас) ⠀ Посмотри: 👉 голова чуть впереди плеч? 👉 или прямо над ними? ⠀ Если впереди — это один из признаков, что шея уже перегружена ❗️ ⠀ И это не «просто усталость» это положение, к которому тело уже привыкло 😞 ⠀ Если узнала себя — напиши «ШЕЯ» в комментариях, я пришлю гайд, как начать это исправлять 🤍