»🙌🏻 Но правда в том, что непрожитые эмоции никуда не исчезают. Они остаются в теле, в напряжении, в реакциях, которые мы не всегда понимаем… Проживать — это не про драму и не про слабость. Это про честный контакт с собой: заметить, назвать, позволить🫂 Без спешки «починить» себя. Без давления «чувствовать правильно». И часто этому проще и бережнее научиться не в одиночку, а рядом с психологом — в безопасном пространстве, где тебя не будут оценивать и где можно постепенно начать слышать себя. И в этом месте появляется опора. Не потому что стало легче, а потому что ты перестал(а) от себя убегать 🤍
Нас редко учат быть с эмоциями, чаще — избегать, подавлять или «собраться»🙌🏻
Но правда в том, что непрожитые эмоции никуда не исчезают.
Они остаются в теле, в напряжении, в реакциях, которые мы не всегда понимаем…
Проживать — это не про драму и не про слабость. Это про честный контакт с собой:
заметить, назвать, позволить🫂
Без спешки «починить» себя.
Без давления «чувствовать правильно».
И часто этому проще и бережнее научиться не в одиночку,
а рядом с психологом —
в безопасном пространстве, где тебя не будут оценивать
и где можно постепенно начать слышать себя.
И в этом месте появляется опора.
Не потому что стало легче,
а потому что ты перестал(а) от себя убегать 🤍
