Что может мешать развитию сексуальности?

Вчера рассказывала о том, что женская сексуальность – это не врожденное качество, а некий навык, который можно развивать. Сегодня более подробно поговорим о том, что же может помещать девушке, женщине на этом пути, пути понимания и развития своей сексуальности?

Начнем с того, что еще раз определимся с тем, что именно мы будем понимать под словом «сексуальность». Что же такое сексуальность? Сексуальность это не только, и не столько уровень либидо, то есть наличие желания сексуальной близости с партнером, или даже не только с ним. В первую очередь женская сексуальность – это умение радоваться жизни, быть в контакте с собой, со своим телом, со своими желаниями, эмоциями и мотивами.

Развивать сексуальность можно и нужно, начиная с принятия себя и работы над внутренними установками. Однако, как часто и бывает в жизни, сказать просто, а сделать что-то – гораздо сложнее, так как у многих женщин на пути к раскрытию своей сексуальности стоят внутренние барьеры и установки. Они формируются с детства, под влиянием общества, семьи и личного опыта. Предлагаю разобраться, какие именно убеждения мешают женщине быть чувственной, свободной и уверенной в себе.

• Стыд и чувство вины. Кому в детстве руками глаза закрывали, или отправляли на кухню включить чайник – если на экране неожиданно возникала целующаяся парочка? Ведь действительно, многих так воспитывали: «приличные девочки так себя не ведут», «об этом не говорят», «целоваться и обниматься – не прилично, это грязное поведение», «секс — это грязно». Все это – установки, которые вложили в голову ребенку, подростку, именно они и формируют стыд перед собственным телом и своими желаниями, когда они, эти желания, начинают появляться. И тогда девушка, женщина начинает воспринимать свою сексуальность как нечто запретное, что нужно скрывать, прятать глубоко внутри, не давая выхода или подавлять сразу, на корню.

Что получается в результате? Взрослая женщина боится проявлять инициативу в отношениях, ей страшно и стыдно говорить о своих желаниях, потребностях, чувствах, она попросту стесняется своих желаний и не может расслабиться в интимной близости.

• Низкая самооценка и неуверенность в себе. Вы спрашивали у мамы и папы в детстве: «а я красивая?». Думаю, что все спрашивали. Вот только далеко не все слышали в ответ: «ты самая красивая», «ты самая умная», «ты -лучшая», «ты – принцесса». Как раз наоборот, в ответ можно было услышать примерно следующее: «не морочь голову, у нас не в кого быть красивыми»; «с красоты воды не пить, работать надо и учиться», а еще лучше: «в кого ты у нас такая толстая?», или «страшная». Максимум в такой ситуации – долгий, изучающий взгляд, как будто тебя впервые видят вообще, а потом сухой ответ: «ты -симпатичная». В результате такого отношения к себе в детстве женщина вырастает с уверенностью: «я недостаточно красива», «у меня неидеальная фигура», «я не умею быть желанной» — такие мысли часто становятся внутренним тормозом. И женщина продолжает искать подтверждения, а для этого она сравнивает себя с эталонами из журналов и соцсетей. И, естественное – сравнение часто не в ее пользу. Только никто не рассказал, и не научил в свое время, что сексуальность — это не про параметры 90-60-90, а про внутреннее ощущение себя.

Что получается в результате? Неуверенность мешает женщина расслабиться, раскрыться, она не разрешает себе расслабиться, считает себя недостойной любви и близости, а это не дает ей получать удовольствие и доверять партнёру.

• Зависимость от мнения окружающих и страх осуждения, отторжения и не принятия. Тут своя порция прекрасного: «ты куда так вырядилась?», «посмотри на кого ты похожа, намалевалась как прости…господи», «что скажут люди?», «а что обо мне подумают, что я как мать, тебя в таком виде из дома выпустила?». Под влиянием этих установок женщина боится, что проявление сексуальности сделает её «распущенной», «доступной» и «дешёвой» в глазах окружающих. Такие убеждения мешают жить, а главное – не оставляют возможности проявляться и быть собой.

Что получается в результате? В итоге женщине остается только один вариант - выбрать роль «хорошей девочки», так как быть хорошей, удобной девочкой – означает быть принятой семьей и обществом. Цена за это – подавление своих настоящих чувств и желаний. А затем и привычка – подавлять вообще все чувства и эмоции, научиться вообще ничего не чувствовать. Ну, или, идти против системы, постоянно быть в борьбе и что- то доказывать. Тоже вариант не из лучших.

Продолжение следует…

Если вы узнали себя в этих описаниях — не вините себя. Главное, что вы – уже начали путь к себе. Приходите на консультацию, помогу вам на пути к себе.

Автор: Белянская Юлия Игоревна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru