«Всё уже в прошлом…» Тогда почему мы не можем просто взять и сделать иначе. Немного о моей работе
В своей практике я постоянно вижу, как истории детства и детские состояния связаны с тем, что происходит в жизни человека сейчас. Очень часто проблемы сегодняшнего дня берут начало именно в неблагоприятном прошлом опыте.
Иногда я слышу: «Ну было и было, всё же уже давно прошло. Зачем туда лезть?».
Но если бы прошлое действительно не влияло — мы бы просто брали и решали любые задачи.
📌 Выбирали партнёров, с которыми старый сценарий не повторяется.
📌 Не взрывались на близких, когда внутри всё кипит.
📌 Не боялись задать вопрос, когда страх мешает общению. 📌 Не чувствовали вину там, где она мешает защитить себя.
☝🏼Физически вы можете это сделать. У вас есть руки, ноги, голова — воля и усилия. Но почему-то не делаете…
Почему?
Потому что можно тренировать новое поведение через усилие и волю — но пока первопричина не убрана, в моменты уязвимости нами управляют старые, неосознаваемые состояния. И ничего никуда не уходит.
Поэтому в своей работе я иду к первопричинам. В основном я работаю мягким и бережным методом эмоционально-образной терапии, но не только им. Мы с клиентами много говорим, осознаём, ищем, используем метафорические карты.
Вместе мы решаем внутренние конфликты, меняем исходные состояния и переносим их в реальную жизнь.
И тогда человек учится действовать по-новому, опираясь уже на себя — на свои собственные позитивные чувства и мысли. Не чужие, не психолога!
А значит — реально менять свою жизнь.
Это лишь кратко о том, как я работаю. С первопричинами, мягко, глубоко и с опорой на вашу личную историю.
Если вам откликается такой подход — вы всегда можете обратиться ко мне за помощью, написав тут или ТГ: @m_negadova.
Еще больше про психологию и обо мне вы можете найти на моем канале в
Буду рада быть полезной для вас 🌿
#эмоциональнообразнаятерапия #эот #мягкаяпсихотерапия #психологонлайн #детскиетравмы #внутренниеконфликты #осознанность #помощьпсихолога #психологдлявзрослых #изменитьжизнь #работанадсобой #самопознание #психология #психотерапия