Вы вроде уже разобрались: ♥️ поняли причины ♥️ что-то проработали ♥️ многое осознали Но тревога всё равно возвращается. И в какой-то момент появляется мысль: «Ну что со мной не так?» Скажу прямо, c вами всё так. Вы просто работаете не там. Большинство пытается убрать тревогу через голову: ♥️ думать позитивно ♥️ уговаривать себя ♥️ разбирать прошлое, искать «корень проблемы» И это даёт облегчение, но ненадолго. Потому что тревога не в мыслях. И пока вы работаете только через голову, вы будете ходить по кругу.
Почему тревога не уходит, даже если вы всё уже поняли
Вы вроде уже разобрались:
♥️ поняли причины
♥️ что-то проработали
♥️ многое осознали
Но тревога всё равно возвращается.
И в какой-то момент появляется мысль:
«Ну что со мной не так?»
Скажу прямо, c вами всё так.
Вы просто работаете не там.
Большинство пытается убрать тревогу через голову:
♥️ думать позитивно
♥️ уговаривать себя
♥️ разбирать прошлое, искать «корень проблемы»
И это даёт облегчение, но ненадолго.
Потому что тревога не в мыслях.
И пока вы работаете только через голову, вы будете ходить по кругу.
