Последнее время какая-то апатия на спорт. За 3 недели у меня было всего 4 тренировки. Это мало, очень. Если с питанием и активностью вроде как норм, то сделать нормальную тренировку – это целая проблема. Находится 100500 отговорок, отложить до обеда, до послеобеда, до вечера. И в итоге побежденная ленью ложусь спать. Всё, так дело не пойдет. Я легкости хочу. Зарубилась с сыном, что с 1 апреля буду делать каждый день в течении 10 дней, мне этого достаточно, чтобы влиться в тренировочный режим, и за невыполненную тренировку - 500 р. отдаю сыну. День третий 💪🏻 Не потратил, считай заработал 😅
Последнее время какая-то апатия на спорт. За 3 недели у меня было всего 4 тренировки. Это мало, очень.
Если с питанием и активностью вроде как норм, то сделать нормальную тренировку – это целая проблема. Находится 100500 отговорок, отложить до обеда, до послеобеда, до вечера. И в итоге побежденная ленью ложусь спать. Всё, так дело не пойдет. Я легкости хочу.
Зарубилась с сыном, что с 1 апреля буду делать каждый день в течении 10 дней, мне этого достаточно, чтобы влиться в тренировочный режим, и за невыполненную тренировку - 500 р. отдаю сыну.
День третий 💪🏻 Не потратил, считай заработал 😅
