Делаете ли вы массаж своему младенцу? Нужен ли он вообще? Когда начинать? Не навредит ли? Эти вопросы волнуют почти всех молодых родителей.
В этой статье мы подробно расскажем, зачем нужен массаж грудничку, как и когда его делать, и когда лучше воздержаться.
Почему массаж так важен в первые месяцы жизни?
В течение долгих месяцев малыш растет и развивается в утробе матери в замкнутом пространстве: ему негде развернуться, потянуть ручки и ножки, разогнуть спинку. И может он сделать это только, когда рождается на свет, и то не сразу. Попробуйте провести долгое время в скрюченном положении, а потом резко разогнитесь, разомните мышцы, потянитесь. Ну как? То-то же!
Так и новорожденному малышу очень трудно расшевелиться, развернуться, выпрямиться. Обратите внимание, что у вашего малыша согнуты ноги и руки, подтянуты к туловищу — это физиологический гипертонус мышц, нормальное состояние, которое проходит само к 3-6 месяцам жизни.
В первые месяцы жизни ребенка важно помогать ему снизить повышенный тонус путём легких массажных движений.
Массаж для новорожденных помогает
- снизить мышечное напряжение
- улучшить кровообращение
- сформировать и укрепить сенсорно-двигательные связи (различные виды чувствительности: тактильную, эмоциональную, психологическую — связь «мама-ребенок»)
- успокоить нервную систему при гипервозбудимости, либо наоборот тонизировать при вялости
Каковы основные показания для массажа детей до 3 месяцев жизни?
- дистония по гипертоническому или гипотоническому типу (нарушение тонуса в конечностях, привычный поворот головы)
- колики, вздутие живота, запоры (как дополнительный метод лечения наряду с коррекцией питания и ветрогонными препаратами)
- нарушение сна, беспокойство (как успокаивающая процедура)
Главные правила массажа для новорожденных до 3 месяцев жизни
- основной элемент массажа — поглаживания! Движения должны быть мягкими и плавными без усилий, обязательно по ходу тока лимфы и крови, то есть от центра тела к периферии.
- использовать ладони и кончики пальцев
- начинать массаж с головы, плавно двигаясь вниз к ножкам и ручкам
- при массаже живота движения проводить по часовой стрелке
- массаж проводить между кормлениями во избежание срыгиваний (через час после или до кормления)
- заканчивать массаж легкими гладящими движениями по всему телу (вспоминайте «потягушечки-порастушечки» из своего детства)
- избегать подмышечной, паховой области, внутренней поверхности бедер и области большого родничка
- массаж носослезного канальца проводить подушечкой одного пальца круговыми движениями в точке между внутренним углом глаза и переносицей чуть ниже в сторону носа по направлению от внешнего к внутреннему углу глаза (при сужении носослезного канала)
- старайтесь не использовать косметику для массажа (масла, крема) или же используйте те средства, с которыми уже знакома кожа ребенка
Общеукрепляющий и лечебный массаж с применением более развернутых техник рекомендуется проводить ребенку старше 3 месяцев по показаниям и только после осмотра педиатра и невролога.
Как часто нужно делать массаж?
До 1 месяца жизни ежедневно по 5 - 10 минут не более 2 раз в день, далее с месяца до трёх ежедневно по 20 - 30 минут не более 2 раз в день.
Частоту процедур надо увеличивать, ориентируясь на самочувствие, состояние и настроение ребенка.
Когда стоит прекратить процедуру?
- ребенок беспокоится и плачет, ему явно дискомфортно
- на коже ребенка появляется раздражение (покраснение, пятна, сыпь)
Строгие противопоказания к проведению массажа
- острые воспалительные заболевания (ОРВИ, инфекции мочевыводящих путей, отит, бронхит, пневмония и др.)
- кожные заболевания (например, атопический дерматит в стадии обострения, острые аллергические реакции, выраженная потница)
- высокая температура
- склонность к кровотечениям, образованию экхимозов (синяков) или петехиальных высыпаний (мелкоточечные кровоизлияния)
- рахит в острой фазе заболевания (может повлечь за собой деформацию костей)
Массаж относится к общеукрепляющим и тонизирующим процедурам, наряду с гимнастикой и закаливанием. Любому новорожденному ребенку нужен массаж! Это один из видов активности, который вы можете организовать для своего чада. А если вы не уверены в своих возможностях и боитесь навредить малышу, то лучше хотя бы раз посетить сеанс массажа, где специалист покажет вам правильные движения.
Дерзайте, учитесь и смело делайте массаж своему малышу!
Автор: Мариносян Каринэ Тиграновна, врач-педиатр клиник ПреАмбула