Расскажу один из случаев из предыдущих потоков программы.
Женщина, 37 лет.
Стаж симптомов — около 12 лет.
Основные жалобы:
— постоянное вздутие живота
— громкое урчание, особенно по утрам и после еды
— периодические боли в животе
— неоформленный стул с резкими позывами
— отрыжка воздухом и эпизодическая тошнота
Со временем симптомы начали сильно влиять на жизнь. Женщина стала избегать людных мест, потому что боялась, что окружающие услышат громкое урчание живота. Поездки и встречи давались всё сложнее. В какой-то момент она даже сменила работу на более уединённую — чтобы меньше взаимодействовать с людьми.
Рацион к моменту участия также был очень ограниченным. Женщина ела буквально несколько безопасных продуктов и постоянно переживала, что любая новая еда снова вызовет боль или вздутие.
При этом симптомы появлялись не всегда и не от всех продуктов, поэтому человек жил в постоянной неопределённости и стрессе.
К моменту участия в программе она уже много раз пыталась решить проблему.
Что мы сделали.
Сначала разобрали медицинскую часть и убедились, что серьёзных заболеваний нет.
Затем начали постепенно выстраивать питание и отслеживать реакции кишечника.
Параллельно человек работал со стрессом и тревогой, которые усиливали реакцию кишечника на еду.
Первые изменения появились очень быстро.
Боли в животе ушли уже на третий день после начала применения рекомендаций и больше не возвращались.
Кроме того, питаясь по рекомендациям участница смогла расширить рацион и безболезненно ввести продукты, которые много лет избегала: овощи, зелень, бананы, брокколи, рис, пшено и другие продукты.
Питание снова стало полноценным, вкусным и разнообразным.
Но важный результат был не только физическим.
Ушёл постоянный страх еды и появилось спокойствие — понимание, что с этим состоянием можно справиться. Качество жизни заметно улучшилось.
И таких случаев было большинство. По итогам программы 85% участников получили заметный результат.
Анкету предзаписи на программу «Спокойный кишечник» я закрою уже завтра. Если вы думаете об участии, лучше заполнить её прямо сейчас. Ссылка doctorlopatina.ru