Вторая причина упадка (помимо иллюзий) это потеря. Мы теряем не только близких. Мы теряем статус, привычный уклад, части себя.
Вот список потерь, которые могут вызвать депрессию:
- Траур по ушедшему человеку.
- Потеря ребенка (включая замершую беременность).
- Выход на пенсию (потеря социальной значимости).
- Выход из декрета (потеря привычного мира с ребенком).
- Развод (человек жив, но его больше нет в вашей жизни).
- Потеря денег.
- Потеря здоровья или части тела.
Это не просто грустные события. Это моменты, когда «дно впадины» уходит из-под ног. Мы чувствуем себя марионетками, у которых обрезали нити.
«Мы все куклы и кукловоды самих себя, привязанные невидимыми нитями своих ожиданий».
⁉️Если вы чувствуете упадок сил — проверьте, не оборвалась ли одна из ваших главных «нитей»?
АНТИДЕПРЕССАНТЫ НЕ РЕШАЮТ ПРОБЛЕМУ ДЕПРЕССИИ (не имеется в виду большая клиническая депрессия )
✍️запись на прием verakondratevapsy.tilda.ws/
