С 16 по 22 марта проходит Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта. В преддверии Всемирного дня здоровья полости рта (20 марта) врач-стоматолог Татьяна Ахмад рассказала, почему забота о зубах – это вопрос не только эстетики, но и состояния всего организма.
– Татьяна Васильевна, почему здоровью полости рта сегодня уделяется такое большое внимание?
– Полость рта – это один из ключевых показателей общего здоровья человека. Все процессы, происходящие здесь, напрямую связаны с состоянием организма в целом.
Важно понимать: заболевания зубов и десен – это не локальная проблема, а очаг хронической инфекции, который может влиять на другие органы и системы.
– Какие именно заболевания могут быть связаны с проблемами зубов?
– В первую очередь – сердечно-сосудистые. Например, при пародонтите риск инфаркта и инсульта увеличивается примерно на 20 %. Это связано с тем, что бактерии из полости рта попадают в кровоток и способствуют образованию атеросклеротических бляшек.
Есть влияние и на органы дыхания. Микроорганизмы могут попадать в дыхательные пути и вызывать воспалительные процессы: бронхиты и пневмонию, особенно у людей с ослабленным иммунитетом.
Не стоит забывать и о желудочно-кишечном тракте. При отсутствии зубов или нарушении жевания пища поступает в желудок плохо обработанной, что со временем может привести к гастриту, язвенной болезни и другим проблемам.
– Расскажите подробнее о гигиене. Что важно знать каждому?
– Основа – это ежедневный уход. Чистить зубы необходимо минимум два раза в день: после завтрака и перед сном. Это обязательное правило.
После каждого приема пищи желательно полоскать рот. Также можно использовать жевательную резинку без сахара: она стимулирует выработку слюны, которая является естественной защитой зубов.
Очень важно правильно подобрать зубную пасту. Наиболее эффективными считаются пасты с фтором: он укрепляет эмаль, способствует ее восстановлению и подавляет рост бактерий. Но здесь есть нюанс: в регионах с высоким содержанием фтора в воде такие пасты нужно использовать с осторожностью, чтобы избежать флюороза.
– Как правильно выбрать зубную щетку?
– Щетка должна быть комфортной для человека и не травмировать десны. Чаще всего рекомендуют среднюю жесткость, но это индивидуально.
Менять зубную щетку нужно не реже одного раза в три месяца. Также можно использовать электрические щетки: они хорошо справляются с налетом.
Кроме того, важно применять дополнительные средства гигиены: зубные нити, межзубные ершики и ополаскиватели. Они помогают очищать труднодоступные участки.
– Насколько питание влияет на здоровье зубов?
– Питание играет огромную роль. Причем важно не только то, что мы едим, но и как часто.
Основная рекомендация – ограничить частоту употребления углеводов, особенно сахара. После их приема резко снижается кислотно-щелочной баланс в полости рта, что создает благоприятные условия для развития кариеса.
Сладости, выпечка и газированные напитки – это основные факторы риска.
– Как часто нужно посещать стоматолога, если ничего не беспокоит?
– Минимум один раз в год. Это обязательное условие для сохранения здоровья зубов.
Если у человека есть хронические заболевания, например, сахарный диабет, посещать стоматолога нужно чаще – два раза в год.
Людям с зубными протезами также важно регулярно наблюдаться, поскольку возможны раздражения слизистой и другие осложнения.
– Почему пациенты часто откладывают визит к врачу?
– Чаще всего из-за страха или из-за того, что ничего не болит. Но это самая большая ошибка.
Кариес на ранних стадиях лечится быстро и безболезненно. А вот в запущенных случаях зуб нередко уже невозможно сохранить.
Беседовала Карина Авраменко, фото «ЛУГАНЬМЕДИА»
