Добрый день, мой читатель, коллега, клиент и просто прохожий!
Жизненные перипетии условно можно разделить на две группы – обстоятельства и выборы или то, что с нами случилось (то есть нас в этом не было) и то, что было нашим осознанным решением.
Опыт середины жизни это поворот назад с оценкой прожитых лет и переоценкой.
Без последней порой двинуться дальше невозможно, ибо набранный багаж может казаться неподъемным или отдавать неприятным душком.
Ревизия необходима не для того, чтобы обесценить, а напротив, обнаружить ценность событий, выборов и не выборов. Только в случае принятия и обнаружения ценности прожитых лет происходит чудо интеграции, когда старое соединяется с новым в причудливый узор и возникает нечто третье, совершенно новое и в ином качестве.
Интеграция опыта - важнейший подарок прохождения рубежа середины жизни! И именно он наполняет смыслом и верой весь наш дальнейший путь.
Это происходит естественно, но не всегда просто, но результат точно стоит пути!
Одним из самых сложных моментов на этом пути, является принятие и присвоение того, что хотелось бы, но не получилось по разным причинам.
И эта часть пути усыпана терниями из боли, ярости, обид, неоправданных надежд и разочарований.
С тем, что получилось, вопросов обычно не возникает и личные таланты и успехи легко становятся камнями на мостовой жизни.
А вот с тем, что так и не удалось, с тем, что мы называем упущенными возможностями (а такие без сомнения найдутся в арсенале жизни у каждого человека) нам приходиться особо сложно.
Но если мы выбираем жизнь, то постепенно принимает и свои «прорехи» и «пустоты».
Парадокс принятия не случившегося заключается в том, что это пустое (то, чего нет) место становится подобием кочки на болоте.
Сложно опереться на пустоту... Но!, только если она не осмыслена и не стала тем, что мы называем опытом.
И если нам хватает мудрости принять не только свои твердыни, но и слабые места, мы и здесь обретаем почву под ногами.
Опора возникает и там, где еще недавно казалось была пустота...
В этом и состоит чудо интеграции! Весь наш опыт - и бытие и небытие, и ошибка и удача, и успех и провал – все становится нашей опорой!
Если не избегать, не прятаться, а найти в себе силы повернуться лицом к себе, к своей жизни и принять ее во всей полноте.
Если получилось, то вторая половина жизни становится не менее (а иногда и более) яркой и плодотворной по сравнению с годами юности и молодости.
Так, что не спешите бросать свой чемоданчик на пол пути. Загляните внутрь и совершите апгрейд и ребрендинг!
То есть, - обновляйтесь и адаптируйтесь к реальности в новом качестве!
Опыт – не количество событий, а количество уроков извлеченных из них.
https://www.litres.ru/author/alya-alev/
Автор: Сердюк Алевтина Александровна
Психолог, Терапевт ЭОТ
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru