📶СЕРИЯ: «7 внутренних персонажей, которые управляют нашей жизнью»
Пост 1. ВНУТРЕННИЙ КРИТИК.
📌 У большинства людей утро начинается с кофе.
У некоторых — с мыслей:
🔘 «Ну и что это было вчера?»
🔘 «Можно было лучше»
🔘 «Ты опять…»
Познакомьтесь.
Это ваш внутренний критик.
И нет, он не хочет вас уничтожить.
Он хочет… чтобы вас не уничтожили другие.
Когда-то он сделал вывод:
➡️ «Если я буду ругать тебя первым — никто не сможет ранить тебя сильнее»
И с тех пор старается.
Иногда даже слишком.
Проблема не в том, что он есть.
Проблема в том, что вы думаете — это вы.
💡 Маленький сдвиг:
Критик — это часть.
Не вся ваша личность.
⚡️ Сегодня в группе стартует челлендж.
И первое задание очень простое:
👉 поймать своего критика
👉 и задать ему один вопрос:
«От чего ты меня защищаешь?»
Спойлер:
часто там не «ты плохой».
А страх:
🔘 быть отвергнутым
🔘 выглядеть глупо
🔘 не справиться
➡️➡️ Задание уже в группе:
И да.
Если вы вдруг поймёте,
что внутри вас целый «коллектив» —
вы не одиноки 😎
На консультациях мы как раз это и разбираем.
С любовью и тренерской поддержкой,
ваш психолог Николай Смирнов
🫶спасибо и плюсик в карму всем, кто оставил реакцию на сообщение. 😇
#внутренниеперсонажи #серия #критик
