Алкоголь - это спираль, которая двигает тебя только вниз. Но постоянно наступаю на одни и те же грабли. Множество раз завязывал и срывался. Первые разы были от 3 недель до двух месяцев.
Потом после затяжной депрессии из-за алкоголя в марте 2021 удалось прекратить выпивать аж на целых 13,5 месяцев.
Я вернулся в спортзал, много изучал тему алкогольной зависимости. Почему сорвался я тогда так и не понял, это была простейшая глупость. Я мог тогда спокойно взять и не выпить, но зачем-то это сделал. А сегодня я нашёл ответ почему я срываюсь и он достаточно прост - это одиночество.
Человеку нужен человек. Но мне, скажу честно, невезёт в любви. Абсолютно. Регулярно накатывает чувство собственной ненужности. Вроде всё есть - автомобиль, квартира, хорошая работа, любимое хобби (музыка), но нет любви. Отсюда и пустота. Она рвёт душу.
АЛКОГОЛИЗМ
Следующая попытка была - 7 месяцев не пил, на этот раз было проще, симптомы отвыкания были слабее. Но пустота из-за одиночества никуда не делась. Сорвался. 1 августа 2023 завязал на 2,5 месяца.
Срыв по той же причине. Да, у меня есть друзья, я тусовался с ними и в трезвости и мне было норм, мог приехать уехать в любой момент. Это кайф. Но даже с ними одиночество не глушилось полностью, а лишь ослабляло хватку. Стоит вернуться домой в свои, условно говоря, 4 стены и оно тут как тут.
Планировал бросить 01.01.2024 ровно в 24:00 - так и поступил, но уже 1 числа днем приехали друзья детства, один из них живет уже много лет в другой стране и вот они начали меня упрекать мол некрасиво так делать, за день до нас бросать.
Отодвинешь на день. Ну, собственно, опять сорвались мои планы. К слову, я ещё подсел уже как года полтора на электронки, но особо об этом не распространяюсь, знают только друзья и мама, хотел бросить всё разом. Алко не пью вот пока 5 дней, электронки не знаю как бросить.
Теперь поставил следующую дату. Скоро мне 33 - в этот день и думаю сделать последним днем своих вредных привычек ровно в 24:00.
Кто-то говорит мол не надо ставить сроки, надо бросать здесь и сейчас. Согласен, если у вас так лучше получается, ради Бога. Мне же проще всего даётся что-либо сделать, если оно идёт ПО ПЛАНУ.
То есть запланированное действие. Мои длительные алкопаузы планировались за некоторое время до отказа. И это всегда работало. Сегодня я понял свою ключевую ошибку - я жду быстрых изменений.
Но так не бывает. Год с небольшим это ещё очень мало и ты ещё далеко не полностью трезв. Возможно, чувство одиночества притупится на более серьезных сроках, надо просто переждать и, в конце концов, смириться со своим одиночеством / неудачей на личном фронте.
Помню, один чувак рассказывал про старшего брата, который сказал: что настоящие изменения ты увидишь после 5 лет трезвости. Полагаю, что именно так и есть.
К тому же, я это слышал и от других бросивших пить, да и не только пить, людей. Надо только подождать, занимаясь своими делами и через гнетущую тоску заниматься саморазвитием.
Время то не стоит на месте, годы идут. В общем, желаю всем истинной трезвости! Однажды, всё получится. Очень на это надеюсь.
Все истории, опубликованы для выводов, анализа и обсуждения, цель публикации — способствовать конструктивному обмену информацией.
Автор канала не является их участником, а лишь искателем новых историй.
Если вас задевают чужие слова и эмоции, то значит, они что-то задевают.
Как только ответите что, сразу поймёте, как выглядит вопрос, на ваш ответ.
Подписывайтесь на канал, делитесь мнением, не забудьте включить оповещение, чтобы не пропустить новую статью.
Если вы хотите оказать поддержку автору: Большая просьба подписаться на телеграмм. Ссылки безопасны.
До новых встреч!
На рутуб будут разные видео