Значительная часть запросов клиентов на терапию звучит как "мне нужен совет", "скажите, как лучше поступить", "как сделать правильно"? То есть как потребность в совете.
А психологи говорят на это "Мы не даем советы". "Но почему?" - спрашиваю клиенты. И действительно, почему? Психологи долго и много учатся тому, как выглядит здоровое психическое функционирование, состояние и отношения, они имеют большой опыт как "надо" и "не надо" жить. Почему бы им просто не сказать своему клиенту: "В вашей ситуации лучше поступить так-то и будет вам счастье", "Ваша проблема вот в этом-то"?
Я всегда знал, что клиентам советы давать нельзя. Такое правило было еще со времен З. Фрейда. Но в самом начале своей практики, слушая клиента, я задавался вопросом (конечно же, сам про себе, не давая никаких советов): "Почему же я все же не могу сказать: вот в чем ваша проблема, вам с ней нужно делать так-то, вот план действий".
Сейчас я вижу следующие причины, как научные, так и бытовые, по которым психолог никогда не может дать клиенту совет, сказать, в чем его проблема и принять решение за него.
1. Поведение клиента может быть психологической защитой, устранение которой приведет к существенным, если не необратимым, негативным последствиям.
Если человек хочет что-то сделать, но не может, хотя ему это ему вроде и надо, или, не может достичь какой-то своей цели, то можно задаться вопросом, почему так происходит? Что в человеке мешает ему добиться того, что он хочет?
И часто мы приходим к ответу, что у такого человека есть либо внутрипсихический конфликт, либо психологическая защита, которая не дает добиться того, чего он хочет.
Но почему она существует? Этот вопрос индивидуален и в каждом случае исследуется отдельно. Где-то удовлетворение заветного желание приведет к еще большему неудовлетворению другой желания, где-то психика защищает от чрезмерного эмоционального перенасыщения из-за удовлетворения желания, а иногда такой запрет, такой способ поведения является последней опорой, на которой держится психика, и без которой она разрушится.
Приведу пример:
Пример, приведенный К. Делурмель:
Когда он работал врачом, к нему раз в месяц приходила женщина, страдающая раком. Так длилось несколько лет, рак дал метастазы. Спустя некоторое время, во время операции по удалению апендицита врачи обнаружили, что ее метастазы исчезли и рак перешел в состоянии ремиссии.
На приеме у К. Делурмеля, к которому она ходила ежемесячно сдавать анализы как к врачу, она жаловалась на пьющего мужа, который плохо с ней обращался. К. Делурмель тоже, будучи врачом, давал ей разные советы - и уйти от мужа, и обратиться в полицию, однако ничего не менялось. Около 10 лет пациентка приходила и жаловалась на мужа-садиста. Однажды она пришла потухшая, сообщила, что муж перестал пить и скандалить. Вскоре пациентка умерла.
Почему? Что произошло? Изменились отношения. Муж перестал ругаться. Пребывание в садо-мазохистических отношениях позволяло пациентке связывать собственную деструктивность. Выход мужа из таких отношений (через трезвость) привел к тому, что в краткие сроки деструктивность пациентки, направленное на нее самое, уничтожило пациентку.
Цитировано по тг-каналу Л.И. Фусу, психоаналитика, психосоматика, члена SPP, IPA, IPSO, психиатра.
Из примера видно, что любое поведение, любое состояние, отношения, пусть даже самые разрушающие, могут быть защитой от чего-то более страшного, убивающего.
Конечно, это не значит, что ничего нельзя изменить и всегда нужно оставаться в деструктивных отношениях, жить без удовольствия и т.д. Это лишь значит, что психолог никогда не может бездумно что-то говорить, предлагать клиенту что-то делать как психологу кажется верным, давать советы, менять поведение клиента. Любые изменения, интерпретации психолога, предположения должны даваться исключительно (1) после глубочайшей проработки и осмысления, (2) в форме возможных предложений, вопросов, а не советов, (3) только тогда, когда человек будет готов, как по своему мнению, так и по мнению психолога.
2. Цель терапии - научиться был самостоятельным и независимым от психолога.
Как говорил Д. Винникотт "Пациент начинает терапию, чтобы ее закончить". Многие бояться зависимости от психолога, бояться всю жизнь ходить и не иметь возможность принимать решения самостоятельно.
Но реальной целью любой терапии является помочь клиенту научиться справляться самому, без психолога.
Когда клиент приходит к психологу, он тем самым заявляет "Я уже сам не справляюсь, мне нужна помощь". И если психолог даст совет, то он ничем не поможет клиенту, потому что дав рыбу клиенту, он, конечно, накормит его сейчас, но так и не научит его рыбачить в будущем. Именно поэтому работа психолога - это научить клиента самому справляться с трудностями жизни, самому научиться давать себе советы, придумывать решение, опираясь на свои потребности и свою индивидуальность.
В ходе терапии клиент научается рыбачить сам, он приобретает бОльшую независимость от психолога и ему уже не нужны никакие советы, потому что он становится сильным и хочет сам решать, что для него правильно, хорошо и как ему поступать.
3. Под желанием совета скрываются иные запросы.
В действительности, значительная часть запросов клиентов, которые хотят получить совет, замаскирована под этим желанием совета. Там, под требованием совета, может скрываться много чего: сопротивление психики соприкоснуться с больной темой, страх, вина, стыд и т.д. Все эти чувства нормальны и служат защитой тому, что доставляет нам беспокойство.
И если вы в начале терапии пришли с одним запросом, в том числе, скрытым под желанием совета, а под ним скрывается истинный запрос, то психолог будет терпеливо и уважительно к вашему темпу ждать, когда вы будите готовы перейти к тому, что вас действительно беспокоит. Если же психолог сразу же даст совет, то он закроет вам путь к тому, что вас действительно беспокоит и проработка чего будет давать вам шанс навсегда избываться от проблемы.
Таким образом, давать советы - это то, что вредит терапии, не помогает клиенту узнать себя и справиться со своими проблемами, ставит клиента в зависимость от терапевта и не позволяет клиенту научиться справляться с трудностями жизни самостоятельно; а в худшем случае, советы - это то, что может привести к крайне негативным последствиям для психического и физического здоровья клиента.
Выбирайте психолога внимательно, с учетом его личной терапии, образования, похода и ваших ощущений.
Автор: Егор Пристансков
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru