? 2. Внутренние конфликты Когда внутри человека сталкиваются две противоборствующие силы – это одна из самых энергозатратных ситуаций для психики. Хочется сменить работу — но страшно и «нельзя рисковать». Хочется побыть одному — но чувство вины говорит «так нельзя, ты эгоист». Хочется сказать «нет» — но внутренний голос твердит «надо соответствовать, надо быть хорошим». Эта внутренняя борьба идёт постоянно, часто даже без участия сознания. Одна часть человека тянет в одну сторону, другая в другую. И обе тратят силы. В итоге человек как бы жмёт одновременно на газ и на тормоз, и никуда не едет, и топливо расходуется. ✴️Особенно изматывает внутренний критик – та часть, которая обесценивает желания («это глупо», «ты не заслуживаешь», «сначала сделай всё правильно»). Он не просто мешает действовать, а буквально гасит импульсы на корню, и человек перестаёт чувствовать живой интерес к чему-либо.